三个月没来月经了可能是怀孕、内分泌失调、精神因素、过度节食或体重急剧变化、药物影响等原因引起，需要明确原因并采取相应的治疗措施。
1、怀孕
如果有性生活史，怀孕是首先需要排除的情况。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检测和超声检查来明确。怀孕后月经会停止，这是正常的生理现象，但需要进行孕期保健和相应的检查。
2、内分泌失调
这是较为常见的原因之一。例如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等都可能导致月经紊乱甚至闭经。内分泌系统的紊乱会影响激素水平的平衡，进而影响子宫内膜的周期性变化。需要进行相关激素水平的检测，如性激素六项、甲状腺功能等，以明确具体的内分泌问题，并根据结果进行针对性的治疗，可能包括药物调节激素水平等。
3、精神因素
长期的精神紧张、压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响下丘脑垂体卵巢轴的功能，导致月经失调。保持良好的心态，学会缓解压力和调节情绪，对于月经的恢复可能很重要。必要时可寻求心理医生的帮助。
4、过度节食或体重急剧变化
过度节食、营养不良或体重短期内明显增加或减少都可能干扰月经周期。身体需要足够的营养来维持正常的生理功能，包括月经。合理的饮食和适当的体重管理是必要的。如果存在这方面的问题，需要及时调整饮食结构，保证营养均衡。
5、药物影响
某些药物如长期服用避孕药突然停药、抗精神病药物、化疗药物等可能会引起月经异常。如果正在服用此类药物，应告知医生，医生会根据具体情况评估药物对月经的影响，并考虑是否需要调整治疗方案。
三个月没来月经是一个需要重视的问题，应尽快就医，进行详细的检查和评估，以便明确原因并采取合适的治疗措施。不要自行盲目用药或延误治疗，以免导致更严重的后果。同时，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息等，这对于维持月经的正常也非常重要。
