牙肉肿痛可通过保持口腔清洁、冷敷、使用漱口水、避免刺激食物等方法止痛治疗。
1.保持口腔清洁
认真刷牙、使用牙线,去除食物残渣和软垢等,能减少局部刺激,避免肿痛加重。这是因为口腔卫生不良会导致牙菌斑、牙结石积聚,从而引发炎症,加重牙肉肿痛。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的部位,可使局部血管收缩,减少炎症渗出,有助于缓解疼痛。冷敷能降低局部组织的温度,从而起到一定的止痛效果。
3.使用漱口水
具有杀菌消炎作用的漱口水可以帮助减轻炎症,缓解牙肉肿痛。其能有效杀灭口腔中的细菌,减少细菌滋生对牙龈的刺激。
4.避免刺激食物
避免食用辛辣、过硬、过烫等刺激性食物,以免加重肿痛。这类食物可能会进一步刺激牙龈,影响恢复。
如果牙肉肿痛严重或持续不缓解,应及时去看牙医,进行专业的治疗,如洗牙、根管治疗等。