膝关节炎需要通过休息与制动、药物治疗、物理治疗、康复训练、减轻体重、手术治疗等方法治疗。
1.休息与制动
在膝关节炎发作时,充分的休息可以减少关节的进一步损伤和炎症反应。避免过度活动和负重,给关节足够的时间来恢复。但也不能长期完全不动,否则可能导致关节僵硬等问题。
2.药物治疗
合理使用药物能有效缓解症状。非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症,但需注意其可能带来的胃肠道等不良反应。此外,关节腔内注射药物,如透明质酸钠等,也能起到润滑和保护关节的作用。
3.物理治疗
包括热敷、冷敷、电疗、超声等多种方式。热敷可促进血液循环,缓解肌肉紧张;冷敷能减轻肿胀和疼痛。物理治疗有助于改善关节功能,增强关节周围肌肉力量。
4.康复训练
生活中加强股四头肌等肌肉群的锻炼,能增强关节的稳定性,减轻关节负担。同时,进行关节活动度训练,预防关节僵硬。
5.减轻体重
对于超重的患者,减轻体重可以显著减轻膝关节的压力,对膝关节炎的恢复极为有利。
6.手术治疗
当保守治疗效果不佳时,可能需要考虑手术治疗。如关节镜手术清理、关节置换等。手术能从根本上解决一些严重的问题,但也有一定风险和术后恢复过程。
患者自身也需要保持良好的生活习惯和心态,积极配合治疗。