腰间盘突出验方包括独活寄生汤加减、身痛逐瘀汤加减、左归丸加减等。
1.独活寄生汤加减
该方由独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄等组成。具有祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血的功效。适用于肝肾亏虚、风寒湿痹阻型腰间盘突出症，表现为腰腿疼痛、屈伸不利、遇寒加重、得热则缓、舌质淡、苔白腻、脉沉细等。
2.身痛逐瘀汤加减
该方由秦艽、川芎、桃仁、红花、甘草、羌活、没药、当归、灵脂、香附、牛膝、地龙等组成。具有活血祛瘀、祛风除湿、通痹止痛的功效。适用于气滞血瘀型腰间盘突出症，表现为腰部刺痛、痛有定处、拒按、俯仰不利、入夜尤甚、舌质紫暗或有瘀斑、脉弦涩等。
3.左归丸加减
该方由熟地、山药、枸杞、山茱萸、川牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟板胶等组成。具有滋阴补肾、填精益髓的功效。适用于肾阴虚型腰间盘突出症，表现为腰腿酸软、头晕耳鸣、手足心热、遗精盗汗、舌质红、少苔、脉细数等。
需要注意的是，验方的应用应根据患者的具体病情、体质等进行辨证论治，且应在专业医生的指导下使用，不可自行盲目用药。同时，患者还应注意休息，避免过度劳累和腰部负重，加强腰部保暖，适当进行腰部锻炼等，以促进病情的恢复。此外，对于严重的腰间盘突出症，可能需要手术等综合治疗方法。
