头皮长癣可采取保持头皮清洁、注意个人卫生、调整生活习惯、使用药物等措施。
1.保持头皮清洁
定期洗头,使用温和的洗发水,避免使用刺激性强的洗护产品,这样可以减少头皮屑和油脂的堆积,防止癣的加重。同时,要注意避免过度搔抓头皮,以免抓破皮肤引起感染。
2.注意个人卫生
不与他人共用梳子、毛巾等物品,避免交叉感染。保持居住环境的清洁和通风,经常清洗和晾晒床上用品等。
3.调整生活习惯
保持良好的作息,避免熬夜和过度劳累,增强身体免疫力。在饮食方面,要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。
4.使用药物
真菌感染时,医生可能会根据具体情况开具药物,如咪康唑、氟康唑等,按照医嘱正确使用药物,不可随意增减药量或停药。
最后,要遵医嘱定期复查。以便医生了解治疗效果,及时调整治疗方案。如果在治疗过程中出现任何不适或异常情况,要及时告知医生。