头皮上长痘痘且按上去痛的原因主要有油脂分泌过多、细菌感染、内分泌失调、饮食因素、作息不规律、洗护产品不当、精神压力过大等。
1、油脂分泌过多
头皮皮脂腺发达，会分泌出大量皮脂，如果皮脂分泌过于旺盛，容易导致毛囊堵塞，为细菌滋生创造条件，进而引发痘痘出现，且伴有疼痛感。
2、细菌感染
头皮直接暴露在外，容易接触到各种细菌和污染物。当头皮清洁不及时或不彻底时，细菌就可能在头皮上定植、繁殖，引起感染，形成痘痘并有压痛感。
3、内分泌失调
体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，会促使皮脂腺分泌增加，增加头皮长痘的风险。比如在青春期、生理期或压力较大等情况下，都可能出现内分泌失调。
4、饮食因素
经常食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，可刺激皮脂腺分泌，诱发或加重头皮痘痘。
5、作息不规律
长期熬夜、睡眠不足等不良作息，会影响身体的正常代谢和激素平衡，导致头皮油脂分泌异常，容易引发痘痘。
6、洗护产品不当
使用不适合的洗发水、护发素等，可能对头皮造成刺激，影响头皮健康，引发痘痘问题。
7、精神压力过大
精神长期处于紧张、焦虑等状态，也可能影响头皮的正常生理功能，促使痘痘形成。
为了减少头皮长痘的情况，应注意保持头皮清洁，合理饮食，规律作息，保持良好的心态，并选择适合的洗护产品。如果痘痘问题严重，建议及时寻求专业医生的帮助和治疗。
