膝盖下蹲时疼痛可能与膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤等原因有关,需对因处理。
1.膝关节滑膜炎
各种原因引起的膝关节滑膜炎症,会导致滑膜增生、渗出增加。下蹲时关节腔压力变化,刺激滑膜可引起疼痛。同时还可能伴有肿胀、发热等表现。治疗主要包括休息、冷敷等,若积液较多可能需要穿刺抽液。
2.韧带损伤
膝关节的内外侧副韧带、交叉韧带等损伤后,在下蹲时也会出现疼痛。尤其是在受伤后未得到恰当处理或过早活动时,疼痛可能会更明显。韧带损伤需要根据损伤的程度选择合适的治疗方法,如休息、制动、康复训练或手术重建等。
3.半月板损伤
半月板是膝关节内的软骨结构,起到缓冲和稳定关节的作用。剧烈运动、外伤等可能导致半月板撕裂,当下蹲时,撕裂的半月板受到挤压和摩擦,从而引起疼痛。这种疼痛通常伴有弹响、卡顿等症状。如果半月板损伤严重,可能会影响膝关节的正常活动,需要及时就医进行诊断和治疗,可能包括休息、热敷或冷敷、手术修复等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状,如关节肿胀、活动受限、畸形等,应及时就医,进行详细的检查,如X光、磁共振成像等,以明确病因,并采取针对性的治疗措施。