临床中不存在吃什么能提高视力和恢复视力的说法,但是适当食用蓝莓、胡萝卜和鱼虾等食物,以及部分药物,可起到保护视力的作用。
1、蓝莓
蓝莓是一种较为常见的水果,因为蓝莓中含有大量的花青素,被人体吸收后,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,起到保护视力的作用。
2、胡萝卜
胡萝卜的营养价值非常高,含有丰富的胡萝卜素,被人体吸收后可以转化为维生素A,而维生素A是眼底视细胞形成视觉的重要组成物质,可起到保护视力的作用。
3、鱼虾
鱼肉与虾肉中含有大量的优质蛋白质和矿物质,不仅可以补充眼部营养,还能够降低视网膜细胞对光化学反应的氧化损伤,可以对眼睛起到保护作用。
4、药物
患者还可以遵医嘱服用叶黄素、维生素A、维生素E等药物,也有利于保护视力。