退烧即退热,临床一般不存在儿童退热小妙招的说法,儿童退热方法有补充水分、减少衣物、温水擦浴、泡脚、冷敷等。
1、补充水分
儿童发热时体内水分丢失加快,适当喝水可以补充水分,同时促进机体新陈代谢,有利于体温下降。建议家长鼓励孩子多喝水,特别是温的白开水,有利于排汗、排尿,从而带走体内热量。
2、减少衣物
在儿童不觉得冷的前提下,家长可以适当减少儿童的衣物和被子,以增加散热,帮助降低体表温度。同时,给孩子穿宽松、柔软、吸汗的衣服,也有利于皮肤透气。
3、温水擦浴
家长可将儿童身上的衣物解开,用温水一般在37-38℃,毛巾擦拭全身皮肤,特别是脖子、腋窝、手心、脚心等大血管丰富的部位,以增加散热、利于降温。
4、泡脚
还可以在医生的意见下给儿童适当泡脚,通过促进血液循环来帮助散热,但需注意水温适中,避免烫伤。
5、冷敷
用干净的毛巾包裹冰袋,或用冷水浸湿毛巾,敷在儿童的额头、腋下、手心等部位来降低体温。每次敷10-15分钟,每4-5小时一次。也可以使用退热贴贴在孩子的额部、太阳穴等部位,帮助降低体温。
需要注意,在采取退热措施时,家长应根据孩子的体温和具体情况选择合适的方法,并在必要时寻求医生的帮助。