结膜出血通常可以在1-2周内自行吸收,可以帮助其更快消退的方法为冷敷、休息、保持眼部清洁、避免刺激、治疗原发病等。
1.冷敷
受伤后的前两天,使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以收缩血管,减少出血。
2.休息
避免过度用眼,尤其是避免长时间使用电子设备。保证充足的睡眠,让眼睛得到充分的休息。
3.保持眼部清洁
使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛,去除眼部分泌物,但避免用力揉搓眼睛。
4.避免刺激
避免烟雾、粉尘等刺激物进入眼睛,不要佩戴隐形眼镜。
5.治疗原发病
如果结膜出血是某些疾病的并发症,如高血压、糖尿病等,需要积极治疗原发病,控制病情。
需要注意的是,对于老年人、高血压、糖尿病患者等人群,结膜出血可能是更严重疾病的表现,如视网膜病变、青光眼等。