开车防止右膝盖疼的措施有保持正确的驾驶姿势、注意驾驶时间和休息、加强腿部锻炼、注意车内温度和保暖等。
1.保持正确的驾驶姿势
确保座椅位置合适，膝盖能够自然弯曲，不要过度伸直或弯曲，这样可以减轻膝盖的压力。调整座椅高度，使腿部能够舒适地踩到踏板，同时背部要靠在椅背上，给予身体良好的支撑，避免身体前倾或扭曲对膝盖造成额外的牵拉。
2.注意驾驶时间和休息
长时间连续驾驶容易导致膝盖疲劳和疼痛。应合理安排驾驶时间，避免过长时间不间断驾驶。每隔一段时间停车休息，下车活动一下腿部，特别是伸展膝盖关节，促进血液循环，缓解膝盖的紧张状态。
3.加强腿部锻炼
平时注重腿部肌肉的锻炼，尤其是股四头肌等与膝盖相关的肌肉群。通过深蹲、抬腿等运动增强腿部力量，可以更好地支撑膝盖，减少开车时膝盖的负担。但锻炼要适度，避免过度运动造成损伤。
4.注意车内温度和保暖
过低的车内温度可能会使膝盖受寒，影响血液循环，增加疼痛的风险。在寒冷天气驾驶时，注意腿部保暖，可以使用毛毯等覆盖膝盖部位，保持膝盖的温暖。
通过保持正确姿势、合理安排驾驶时间、加强锻炼和注意保暖等多方面的措施，可以有效预防开车时右膝盖疼痛的发生。如果已经出现膝盖疼痛，应及时就医，进行检查和治疗，避免症状进一步加重。同时，在康复期间应尽量减少开车或根据医生建议调整驾驶方式。
