每个月来月经就头疼，主要是由于激素变化、前列腺素释放、情绪因素、睡眠问题、其他因素等原因。
1.激素变化
在月经周期中，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。月经来潮前，雌激素水平下降，这可能导致脑血管扩张，从而引起头疼。
2.前列腺素释放
月经期间，子宫内膜会释放前列腺素，它不仅可以引起子宫收缩，也可能影响脑部血管，导致头疼。
3.情绪因素
月经期间，女性可能会因为身体不适、激素变化等原因出现情绪波动，如焦虑、紧张、烦躁等，这些不良情绪可能诱发或加重头疼。
4.睡眠问题
部分女性在月经期间可能会出现睡眠质量下降的情况，如失眠、多梦等，睡眠不足或睡眠紊乱也容易引发头疼。
5.其他因素
个体的生活习惯、饮食、环境等也可能对月经期间头疼产生影响。例如，过度劳累、饮食不规律、长期处于嘈杂环境等都可能增加头疼的发生几率。
为了缓解月经期间的头疼，可以采取以下措施：
一是保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠；二是注意情绪调节，保持心情舒畅，可以通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力；三是合理饮食，避免吃刺激性食物和饮料。
如果头疼症状严重且持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，可能包括使用药物来缓解头疼或调节激素水平等。同时，医生也会根据具体情况排除其他可能导致头疼的疾病。
