膝盖髌骨疼

髌骨骨折是一种常见的骨折类型，患者需要注意休息、加强营养、保护伤口以及适当锻炼等。1、注意休息在髌骨骨折治疗期间，患者应注意休息，避免过度活动，以免影响骨折愈合。2、加强营养患者需要注意饮食，适当多吃一些含有丰富的蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、豆腐、水

髌骨粉碎性骨折以后很难完全恢复到以前一样。髌骨粉碎性骨折意味着骨头碎裂成多块，这种严重的损伤对髌骨的结构和功能产生了重大影响。即使经过手术等治疗，也难以完全重塑其原本的形态和力学特性。粉碎性骨折往往会导致关节面不平整，即使尽力修复，也可能存在一定程度的不平

髌骨韧带损伤的恢复时间因损伤程度、治疗方法、个体差异、康复训练等方面有区别，一般需要4至8周，但严重损伤可能需要更长时间。1.损伤程度轻度拉伤可能恢复较快，而严重的撕裂甚至断裂则恢复时间明显延长。轻度损伤时，韧带只是部分纤维受损，通过休息、治疗等措施，修复相对

髌骨骨折一般需要3至6个月甚至更长时间才能恢复像以前一样。髌骨骨折后，骨折端需要经过血肿机化、原始骨痂形成、骨痂改造塑形等阶段。通常在妥善治疗后，骨折初步愈合需要6至8周，但此时骨痂强度还不足，仍需继续康复。术后积极进行康复训练对于恢复功能非常重要。早期的肌肉

髌骨骨折内固定术后一般3个月左右可以正常走路。髌骨骨折后，经过内固定手术，骨折端需要一定时间来愈合。通常在术后6～8周，骨折处会有初步的骨痂形成，但此时骨痂强度还不足，还不能完全负重行走。术后早期就会开始康复训练，包括肌肉的收缩锻炼等，但下地行走需要循序渐进

髌骨关节炎是指髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。多种因素可导致髌骨关节炎的发生。过度使用膝关节，如长期重体力劳动、剧烈运动等，可使髌骨软骨反复受到磨损。创伤也是重

髌骨关节炎即髌股关节炎，髌股关节炎一般可以遵医嘱应用伤湿止痛膏、活血止痛膏、麝香壮骨膏等膏药。1.伤湿止痛膏伤湿止痛膏的主要成分包括水杨酸甲酯、薄荷脑等，具有祛风除湿、活血止痛的功效，可以缓解髌股关节炎造成的疼痛症状。2.活血止痛膏活血止痛膏中的成分包括干姜、

髌骨关节炎的锻炼方法包括低冲击有氧运动、强化肌肉、柔韧性训练等。1、低冲击有氧运动选择低冲击的有氧运动，比如游泳、散步、骑自行车等，这些运动可以提供心血管锻炼的同时减少对膝盖的冲击。2、强化肌肉通过加强大腿肌肉群来支撑和稳定膝盖，包括进行下肢肌肉锻炼，如直腿

髌骨关节炎又称为髌股关节炎，髌股关节炎的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1.一般治疗患者应该应该多休息，外出行走时，需要使用拐杖、助行器等支具，有利于保持关节平衡、稳定，减轻关节磨损的情况。2.药物治疗患者可以根据医生的指示使用双氯芬酸钠缓释片、塞来

髌骨骨折术后2-3个月可以康复。若患者的身体抵抗力较强，骨折程度较轻，手术后注意休息，术后护理较好，局部未并发感染，并且早睡早起，饮食丰富，此时康复的时间就比较短，一般是2个月。若患者的身体抵抗力较弱，骨折程度较重，手术后不注意休息，术后护理较差，导致局部并发