老是堵奶结硬块可以采取频繁哺乳、按摩乳房、使用吸奶器、热敷乳房、调整饮食、保持良好的心情等方法治疗。
1.频繁哺乳
让宝宝频繁吸吮乳头,有助于疏通乳腺管,促进乳汁排出。
2.按摩乳房
用手轻轻按摩乳房,从乳房四周向乳头方向按摩,有助于缓解硬块。
3.使用吸奶器
如果宝宝无法吸出乳汁,可以使用吸奶器吸出乳房内的乳汁。
4.热敷乳房
用热毛巾或热水袋热敷乳房,有助于缓解硬块和疼痛。
5.调整饮食
避免食用过于油腻的食物,多喝水,有助于保持乳腺管通畅。
6.保持良好的心情
情绪紧张和焦虑可能会导致乳汁分泌不畅,保持良好的心情有助于缓解症状。
如果以上方法无法缓解堵奶结硬块的症状,或者出现发热、乳房红肿等症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。