总犯困不一定是疾病的前兆，可能是生理因素引起的，也可能是贫血、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征、脑供血不足等疾病的前兆。
一、生理因素
如果平时总是出现熬夜、睡眠不足等现象，或者因为精神压力大导致睡眠质量下降，可能会导致精力不能充分恢复，白天就会出现总犯困的现象，休息后大多会自行好转，不需要进行特殊的治疗。
二、病理因素
1.贫血
贫血可能是因为体内缺乏铁、叶酸、维生素B12等营养素，导致细胞造血功能障碍引起的，也可能是因为机体红细胞被外界因素破坏、失血过多等因素导致的，患者会出现组织器官供氧不足的现象，因此可能会总犯困，还会出现全身乏力、面色苍白等症状。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成和分泌减少、或组织利用不足，导致全身代谢减退的疾病，通常起病比较隐匿、进展比较缓慢、症状不典型，可能会出现反应迟钝、兴趣减退、嗜睡的情况。
3.睡眠呼吸暂停综合征睡眠呼吸暂停综合征可以引起严重低氧血症及睡眠紊乱，临床表现为夜间患者鼾声响亮而不规律、时断时续、忽高忽低，白天不分时间、地点的嗜睡。
4.脑供血不足脑供血不足可能是因椎动脉受到压迫或畸形导致的，或因心脏泵血功能降低，大脑血液流动改变等因素引起的，部分患者可能是因糖尿病、大脑动脉硬化等因素所致，患病时可能会出现整天昏昏欲睡、疲惫等症状，因此患者可能总是犯困。
若是患者持续出现总犯困的症状，且伴随其他不适症状如全身乏力、面色苍白、反应迟钝等，建议及时就医。
