来月经身体酸痛主要是由于激素水平变化、前列腺素作用、气血不畅以及身体虚弱等原因所致。
1.激素水平变化
在月经期间,女性体内的雌孕激素水平会发生较大波动,这种变化可能影响神经系统功能,导致身体出现酸痛不适。比如雌激素水平下降,可能引起情绪改变、身体敏感度增加等,从而容易感觉到酸痛。
2.前列腺素作用
子宫内膜合成前列腺素增多时,会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧状态,从而出现痛经,同时也可能伴有身体其他部位的酸痛感。
3.气血不畅
月经期间,经血的排出需要气血的推动。如果气血运行不畅,就容易导致经血排出受阻,身体也会因为气血瘀滞而出现酸痛。比如平时久坐不动、缺乏运动的女性,在经期更容易出现这种情况。
4.身体虚弱
部分女性本身体质较弱,或者近期过度劳累、营养不良等,在月经期间身体的负担加重,就会表现出较为明显的身体酸痛。这是身体在提醒需要更多的休息和调养。
当月经期间出现身体酸痛时,可以通过适当休息、保暖、合理饮食等方法来缓解。如果酸痛症状严重影响生活或持续不缓解,应及时就医,排除其他疾病的可能。同时,女性平时也应注意保持良好的生活习惯和健康的身体状态,以减轻经期不适。