感冒发烧全身酸痛无力时，应多休息、多喝水，若体温高于38.5°C可服用退烧药，同时可采取物理降温，饮食上选择易消化且营养丰富的食物。此外，要保持室内通风，如有异常应及时就医。
1.休息
身体需要足够的休息来恢复体力和免疫力。尽量减少活动，多卧床休息。
2.补充水分
发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。可以喝白开水、淡盐水或果汁等。
3.药物治疗
如果发烧超过38.5℃，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时，可以服用一些缓解感冒症状的药物，如抗感冒药。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
4.物理降温
可以使用温水擦拭身体、使用冰袋或冷敷布等方法来降低体温。但要注意避免过度降温，尤其是对于儿童和老人。
5.注意饮食
选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、面条、水果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
6.保持室内通风
保持室内空气流通，可以减少病毒和细菌的传播。
7.密切观察病情
如果症状持续加重、出现呼吸困难、咳嗽加剧、胸痛等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人、患有基础疾病的人群等，感冒发烧可能会带来更严重的后果。因此，如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免接触感染者，以预防感冒和其他呼吸道传染病的发生。
