肱二头肌肌腱炎的治疗方法主要包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息与制动
减少患肢的活动，尤其是避免引起疼痛的动作，这有助于减轻肌腱的进一步损伤和炎症反应。让受伤的肱二头肌肌腱得到充分的休息，是恢复的重要基础。
2.物理治疗
可采用热敷、冷敷、超声波、电疗等方式。热敷能促进血液循环，缓解疼痛和僵硬；冷敷可以在早期减少炎症渗出和肿胀；超声波和电疗等则有助于改善局部组织的代谢和修复。
3.药物治疗
布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。但需注意药物的副作用，如胃肠道不适等，应在医生指导下合理使用。
4.康复训练
在疼痛缓解后，逐渐进行有针对性的康复训练，如伸展运动、力量训练等，以增强肱二头肌的力量和柔韧性，但要注意循序渐进，避免过度训练导致再次损伤。
5.手术治疗
极少数情况下，如肌腱严重撕裂等，可能需要手术修复。手术应在严格评估后进行，且术后仍需配合康复治疗。
肱二头肌肌腱炎的治疗需要根据具体病情选择合适的方法，多采用综合治疗策略，同时患者自身也需积极配合，注意休息和康复训练，以促进康复。在治疗过程中，应密切关注病情变化，如有异常及时就医调整治疗方案。
