牙龈长期红肿的原因主要有口腔卫生不良、牙菌斑堆积、局部刺激因素、内分泌变化、全身系统性疾病、药物影响等。
一、口腔卫生不良
如果不注重日常口腔清洁，食物残渣、软垢等在牙面和牙龈沟堆积，久而久之形成牙结石，牙结石刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿。日常应认真刷牙、使用牙线等，保持口腔清洁，定期洗牙去除牙结石。
二、牙菌斑堆积
牙菌斑是附着在牙齿表面的微生物群落，其中的细菌及其产物会引发牙龈的炎症反应，造成牙龈红肿。有效控制牙菌斑的形成对于维护牙龈健康至关重要。
三、局部刺激因素
如不良修复体、充填体悬突、牙齿错位拥挤等，都可能刺激牙龈，使其长期处于红肿状态。及时发现并纠正这些局部刺激因素，能有效改善牙龈状况。
四、内分泌因素
在青春期、妊娠期等特殊时期，体内激素水平变化，可能使牙龈对局部刺激的反应增强，从而出现牙龈红肿。这种情况需要特别关注和针对性处理。
五、全身系统性疾病
一些全身性疾病如糖尿病等，会影响机体的抵抗力和修复能力，使得牙龈更容易发生炎症且难以恢复，导致长期红肿。对这些疾病的有效控制有助于牙龈健康的改善。
六、药物影响
某些药物可能会引起牙龈增生，进而导致牙龈红肿。如果正在服用相关药物，需注意观察牙龈变化并与医生沟通。
当发现牙龈长期红肿时，应及时就医，进行全面的口腔检查和必要的全身检查，以明确原因并采取针对性的治疗措施，避免病情进一步发展，维护口腔健康。
