牙疼导致脸肿可以通过及时就医、保持口腔清洁、冷敷、遵医嘱用药、注意休息、调整饮食等方法帮助消肿。
1、及时就医
这是至关重要的第一步。牙医能够准确诊断牙疼的原因，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，并采取相应的治疗措施，从根本上解决问题。只有消除了病因，脸肿才有可能彻底消退。
2、保持口腔清洁
认真刷牙、使用牙线，有助于减少口腔内的细菌滋生，防止感染进一步加重。在牙疼和脸肿期间，更要注重口腔卫生，但要注意动作轻柔，避免刺激疼痛部位。
3、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，可以使局部血管收缩，减少渗出，从而在一定程度上减轻肿胀和疼痛。每次可冷敷1520分钟左右，间隔一段时间后可再次进行。
4、遵医嘱用药
牙医可能会根据具体情况开具抗生素、止痛药等药物。抗生素可以帮助控制感染，止痛药能缓解疼痛不适，按照医嘱正确使用药物对于消肿和缓解症状非常重要。
5、注意休息
充足的休息能增强身体的抵抗力，有利于身体恢复和炎症消退。避免过度劳累和熬夜，让身体处于良好的状态。
6、调整饮食
避免食用辛辣、刺激性食物以及过于坚硬、需要用力咀嚼的食物，以免加重牙疼和肿胀。选择清淡、易消化的食物，同时要注意保持充足的水分摄入。
需要强调的是，牙疼导致脸肿不应单纯依赖自行消肿的方法，而应尽快寻求专业牙医的帮助，进行规范的治疗，以免延误病情导致更严重的后果。
