肩部筋膜炎是一种肩部肌肉和筋膜的无菌性炎症，可引起肩部疼痛和活动受限，其病因、症状表现、诊断方法、治疗措施、康复与预防等内容如下：
1.病因
常见的原因包括肩部过度使用、姿势不良、外伤、寒冷刺激等。过度使用肩部肌肉，如长期重复性动作或重体力劳动，会导致肌肉和筋膜的劳损。姿势不良，如长时间低头、耸肩等，会使肩部肌肉持续紧张。外伤可直接损伤肩部组织，而寒冷刺激会影响局部血液循环，诱发炎症。
2.症状表现
主要症状为肩部疼痛，可放射至上肢，在活动或劳累后加重，休息后可缓解。肩部还可能出现压痛、肌肉僵硬、活动受限等情况。严重时，可影响日常生活和工作。
3.诊断方法
医生通常根据病史、症状、体格检查进行诊断。有时可能会结合影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以排除其他肩部疾病。
4.治疗措施
首先应注意休息，避免加重肩部负担的活动。可采用物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和肌肉紧张。药物治疗包括使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等。对于疼痛严重且保守治疗效果不佳者，可考虑局部封闭治疗。同时，要纠正不良姿势，加强肩部肌肉的锻炼。
5.康复与预防
进行肩部伸展和强化训练，有助于恢复肩部功能和预防复发。保持正确的工作和生活姿势，避免长时间肩部固定姿势。注意肩部保暖，避免肩部受伤。定期进行肩部活动，增强肩部肌肉力量和柔韧性。
肩部筋膜炎虽然不是严重的疾病，但如果不及时治疗和注意，可能会对生活造成较大影响。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。
