发烧在临床上称为发热,如果发热并且出现手脚发凉的情况,应该进行捂热,而不是散热。
发热时手脚凉通常是因为身体正在努力调节体温,导致血液循环集中于核心区域,以保持重要器官的温度,促使四肢末梢循环较差所致。此时,正确的做法是帮助身体捂热。
捂热可以促进四肢血液循环,缓解因四肢收缩引起的寒冷不适,从而提升患者的舒适度。同时,适当进行捂热还可以通过改善末梢循环,间接帮助身体进行体温调节,从而获得有效散热。捂热也能够提高手脚温度,防止患者出现寒战问题或者是避免体温进一步变化,引起休克。
捂热保证手脚温度的同时,也要对躯干部位进行物理降温,比如使用退热贴、进行温水擦拭等,从而让身体热量分散得更加均匀,可以促进病情更快恢复。
如果发热到38.5℃以上,应该及时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物,以起到退热的目的。发热期间,人体水分蒸发速度较快,所以患者可以适当饮用温水、柠檬水、电解质饮料等,以防脱水、电解质紊乱,也有助于散热。
如果发热症状持续不缓解,还是应该尽快就医,以便查明原因并进行针对性治疗。