戴牙套引起的疼痛可通过冷敷、口腔清洁与冲洗、调整饮食、使用保护蜡与按摩、药物治疗等来缓解。
1.冷敷
使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊处,有助于促进血管收缩,减轻疼痛和肿胀。冷敷时间不宜过长,一般每次15-20分钟。
2.口腔清洁与冲洗
保持良好的口腔卫生,使用温盐水或漱口水漱口,有助于减少炎症和缓解疼痛。
3.调整饮食
选择软食或流食,如粥、面条、蒸蛋等,以减少牙齿的咀嚼负担。
4.使用保护蜡与按摩
在牙套与嘴唇等黏膜组织产生摩擦的部位涂抹保护蜡,以减少摩擦疼痛。同时,按摩牙疼部位的穴位也有助于缓解疼痛。
5.药物治疗
如果疼痛较为严重,可在医生指导下使用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。