长期耳鸣的治疗方法包括调整生活习惯、心理治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.调整生活习惯
建议患者保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。远离噪音环境,避免长时间佩戴耳机或暴露在嘈杂环境中。同时,调整饮食,增加新鲜水果、蔬菜和粗粮的摄入,减少辛辣、油炸等刺激性食物的摄入。
2.心理治疗
耳鸣患者常伴有心理压力和焦虑情绪,适当进行心理治疗,如认知行为疗法,有助于缓解这些症状。
3.物理治疗
按摩等物理治疗方法可以通过调节气血循环和神经系统功能,减轻耳鸣症状。
4.药物治疗
在医生指导下,患者可以使用改善循环、营养神经的药物,如甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等,以缓解耳鸣症状。
5.手术治疗
对于搏动性耳鸣,如果药物治疗效果不佳,可以考虑手术治疗,如血管结扎、动脉改道等。