经常偏头痛严重影响生活质量，可采取药物治疗、生活方式调整、物理治疗、预防偏头痛发作和就医治疗等措施，具体治疗方法需因人而异。
1.药物治疗
如果偏头痛频繁发作，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药、曲普坦类药物等。在使用药物治疗时，需要按照医生的建议使用，不要自行增减剂量或停药。
2.生活方式调整
改变生活方式对于缓解偏头痛非常重要。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；避免食用刺激性食物，如咖啡、巧克力、酒精等；保持良好的心态，避免紧张和焦虑；适量运动，如散步、瑜伽等。
3.物理治疗
物理治疗方法，如按摩、针灸、冷敷等，可以帮助缓解偏头痛症状。可以在医生的指导下选择适合自己的物理治疗方法。
4.预防偏头痛发作
如果偏头痛频繁发作，可以考虑采取预防措施。常见的预防措施包括避免诱因，如强光、噪音、压力等；保持健康的生活方式；定期进行身体检查等。
5.就医治疗
如果偏头痛症状严重或频繁发作，影响生活和工作，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，偏头痛的治疗需要更加谨慎。在使用药物治疗时，需要遵循医生的建议，并注意药物的副作用。此外，对于某些严重的偏头痛患者，可能需要进一步的检查和治疗，如脑血管造影等。
总之，偏头痛的治疗需要综合考虑多种因素，并采取个性化的治疗方案。如果经常偏头痛，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。
