毛囊炎可自愈，保持皮肤清洁、避免刺激、注意饮食、使用药物、避免挤压、注意休息，对促进自愈有帮助。
1.保持皮肤清洁
保持皮肤清洁是预防和治疗毛囊炎的重要措施。每天使用温和的清洁剂清洗受影响的区域，并用干净的毛巾轻轻擦干。避免过度清洁或摩擦皮肤，以免加重感染。
2.避免刺激
避免使用刺激性的化妆品、洗发水、沐浴露等产品，以免刺激皮肤。同时，避免长时间穿着紧身衣物或不透气的鞋子，以免影响皮肤通风。
3.注意饮食
饮食对皮肤健康也有一定的影响。建议多食用富含维生素C、E和锌的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以增强皮肤的抵抗力。避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，以免加重皮肤炎症。
4.使用药物治疗
如果毛囊炎症状较严重，可以使用一些药物进行治疗。常见的药物包括外用抗生素、消炎药膏等。在使用药物时，应按照医生的建议使用，并注意药物的使用方法和注意事项。
5.避免挤压
毛囊炎是一种感染性疾病，挤压受影响的区域可能会导致感染扩散。因此，应避免挤压毛囊炎，以免加重症状。
6.注意休息
充足的休息对身体的恢复也非常重要。建议保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累，以增强身体的抵抗力。
7.就医治疗
如果毛囊炎症状持续不愈或加重，应及时就医治疗。医生可能会根据病情的严重程度，给予口服抗生素、抗真菌药物等治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，毛囊炎可能难以自愈，需要及时就医治疗。此外，在治疗过程中，应注意个人卫生，避免交叉感染。如果对毛囊炎的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。
