半月板受伤膝关节肿胀应采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等措施,如症状无缓解或加重,应及时就医。特殊人群需特别注意,积极治疗,防止并发症发生。
1.休息
停止运动,避免进一步损伤半月板和加重肿胀。
2.冰敷
用冰袋或冷毛巾敷在膝关节上,每次15-20分钟,每天数次,以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎
使用弹性绷带包扎膝关节,可适度加压,但不要过紧,以减轻肿胀。
4.抬高患肢
将患肢抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。
5.药物治疗
可口服非甾体类抗炎药(如布洛芬)或活血化瘀的中药,缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗
如超短波、超声波等物理治疗,可促进肿胀消退。
7.就医
如果膝关节肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限,或经过上述处理后症状无明显缓解,应及时就医,进行详细的检查和治疗,如磁共振成像(MRI)等,以确定半月板损伤的程度,并采取相应的治疗措施。
此外,对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群,半月板受伤后更易出现肿胀不愈、感染等并发症,应更加重视,及时就医。
总之,半月板受伤后膝关节肿胀应及时处理,采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等措施,如症状无缓解或加重,应及时就医。同时,特殊人群应特别注意,积极治疗,防止并发症的发生。