小孩子沉迷游戏无法自拔，可以采取心理干预、注意力训练、家庭治疗、培养兴趣爱好、规律生活作息、药物治疗等措施。
1.心理干预
可寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，通过认知行为疗法等方式，帮助小孩子认识到沉迷游戏的危害，改变其对游戏的不合理认知和行为模式，同时提升小孩子的自我控制能力。
2.注意力训练
如果小孩子因注意力不集中而更容易沉迷游戏，可进行专业的注意力训练，如通过一些注意力训练游戏、视觉或听觉注意力练习等，提高小孩子在其他方面的注意力，减少对游戏的过度关注。
3.家庭治疗
家庭环境对小孩子的行为有重要影响。家长要营造良好的家庭氛围，增加与小孩子的互动和交流，多组织家庭活动，增强家庭凝聚力，让小孩子在现实生活中获得更多的情感支持和乐趣。
4.培养兴趣爱好
帮助小孩子发现其他兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，参与这些活动可以促进大脑不同区域的发育和活跃，释放神经递质，如多巴胺等，让小孩子获得愉悦感和成就感，从而减少对游戏的依赖。
5.规律生活作息
保证小孩子有规律的生活作息，充足的睡眠对于小孩子的大脑发育和情绪稳定较为重要。合理的饮食和适当的运动也有助于调节小孩子的身体机能和心理状态，提升小孩子的整体健康水平，使其更有精力投入到现实生活中。
6.药物治疗
如果小孩子沉迷游戏伴有其他精神心理问题，如抑郁、焦虑等，经医生评估后，可能需要在其指导下使用舍曲林、氟西汀、地西泮等相应的药物进行治疗，以缓解症状，帮助小孩子更好地应对现实生活，减少通过游戏逃避问题的行为。
