黑枸杞和红枸杞的区别在于泡水后水的颜色不同、其中所含的营养成分有一定区别。黑枸杞泡在弱酸性水中，呈现出的颜色是蓝色，在弱碱性水中，呈现出的颜色未紫色；而红枸杞泡在水中呈淡黄或者橘红色。其次黑枸杞中含有花青素，而红枸杞中不含花青素。黑枸杞具有防治癌症、保
桂圆枸杞红枣茶的功效是有很多的，首先枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，而且枸杞还可以清除体内多余的自由基，能够抗衰老、提高免疫力，红糖性温，可以起到健脾暖胃、活血的功效，桂圆的含铁量又比较丰富，如果饮用桂圆枸杞红枣茶，可以补气血，改善气血不足引起的头晕、无
哺乳期女性可以喝红枣枸杞水，主要具有补气补血、滋补肝肾、益精明目以及提高身体抵抗力的功效，同时还可以帮助女性分泌乳汁以及提高乳汁的质量，对宝宝的生长发育也有一定的帮助；另外，红枣和枸杞对造血机能有推动作用，可以保护肝脏以及延缓衰老，对女性身体有好处。但
孕妇可以适量吃些枸杞叶汤。因为枸杞叶汤营养价值较高，含有丰富的维生素、硒、铁、钙、氨基酸和纤维素等营养成分，孕妇食用后能够起到很好的增加免疫力的作用。同时，对于改善孕妇的视力、贫血等也有一定的效果。其次，孕妇适量吃些枸杞叶汤还可以促进胃肠道蠕动，有效预
早晨空腹喝枸杞水有一定好处，枸杞的药用价值较为广泛，具有滋肾、润肺、补肝明目等多种功效，对于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、虚劳咳嗽等病症都有一定作用。枸杞属于补益类中药，空腹喝枸杞水更有利于药物的吸收，但是每个人的体质不同，对于外邪实热，脾虚有湿及泄泻
桂圆红枣枸杞茶可以调理气血不足、体寒引起的月经不调。桂圆红枣枸杞茶具有健脾暖胃、活血化瘀的功效，可用于调理月经前或月经内吃生冷食物引起的月经不调，以及受凉或处于寒冷环境中导致宫寒的女性。如情绪影响由于过度悲伤或烦躁导致以及内分泌失调等引起月经不调，喝桂
枸杞是一种物美价廉的养生保健品，对于枸杞大家可以放心的食用，并且是每天都可以吃的。当然应该注意，不同的人群食用枸杞的量是不同的，如果是老人和小孩建议每天可以吃5片可左右，而身体健康的成年人每天建议可以吃20克枸杞，这对于大家的身体健康是很有帮助的。对于一
经期是可以喝枸杞水的，枸杞子是一种名贵中药，具有补肝滋肾，明目润肺的功效，枸杞子性味甘平，对人体很有好处，因此经期是可以吃枸杞子的，也可以喝枸杞子水的，但注意不能喝得太多，因为枸杞子具有一定的酸性成份，喝多了会对胃肠产生一种刺激。在来月经的时候是可以喝
哺乳期可以喝红枣枸杞水，红枣枸杞水具有补气养血、提高免疫功能、补肾益精、缓解疲劳、生津止渴、润肺、调节血压等功效，对于女性在哺乳期出现的脾胃气虚、食欲不佳、口干口渴、咳嗽、睡眠质量差等症状都可以起到缓解作用。女性在哺乳期也可以吃些清淡易于消化的食物，例
月经期间可以喝红枣枸杞水，但要控制饮用量。女性月经期间相对体质较差，而且可能伴有贫血、痛经等不适症状。而红枣枸杞水有补血、养血的作用，还可以滋补肝肾，所以月经期女性适量饮用可以起到温补经络、行气补血、缓解痛经症状的作用。但是，过量饮用可能会导致女性经期
