怎么追奶最快最有效？

　　产后一年身体都恢复得很好了，宝妈想要瘦肚子，最快最有效的方法就是经过运动减肥了。但如果不想只做体育锻炼，没事的时候可以帮忙做下家务，做家务也是简单的运动，比如吧拖拖地等等。平常也可以做下仰卧起坐，对甩掉腹部脂肪挺有效的。运动减肥不容易反弹，但需坚持。

　　产后表现出堵奶现象，可以经过胸部推拿或者是按摩等方法疏通乳腺缓解症状，还以用吸奶器将多余的奶水吸掉；通奶后能吃清淡易消化的食物，防止油腻，多喝汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。每次喂奶后要将乳汁排空，防止乳腺炎。

　　断奶，正常情况下，都有一个过渡期，并不一定是断奶越快越好。对于孩子断奶的最佳时间，正常情况下是一周岁左右。在准备断奶期间，一定要尽量减少母亲跟孩子接触的时间。此外还可以采用药物进行回奶，比如：炒麦芽等。

　　小产是不能够用食物的，要确认是宫内孕的情况下决定药物流产，人工流产或是无痛人流，要仔细观察术后破皮的情况，积极的实施消炎，增强营养，多吃许多补气的食物为好，同时要留意不要着凉了，避免落地月子病，有利于救治和彻底恢复，同时也是要复检下子宫彻底恢复的情况。

　　咨询根据你的描述考虑是什么时候可以看到孕囊，B超最少也要四十天才可以看到孕囊，如果用早孕试纸一般同房20天就可以确定是否怀孕，而做B超得要四十天左右才能确定是否怀孕，而胎心应当在怀孕50天以后才能听到，建议怀孕期保持良好的心情。

　　补孕酮最快的食物，正常指的是豆制品，包括黑豆、大豆、黄豆等，因为食物中含有较为丰富的雌激素，摄入充足的孕酮有助于改善月经不调、流产等疾病；病人还能吃富含维生素E、D的食物，如桃子、柚子、玉米、草莓、山楂、芝麻等。

　　药流结束以后平均的阴道流血时间大约20天左右，因此这段时间会表现有不规则的阴道出血，伴随轻微的腹痛，因此这段时间要注意休息并需要加强营养，月经未恢复正常前绝对不可以有性生活。一般等2~3个月，月经逐渐恢复正常之后，卵巢才会恢复排卵，才可以考虑再次妊娠。因此

　　如果女性是由于先兆流产，而需要肌注黄体酮针剂进行保胎，或者是在试管移植后，需要连续使用黄体酮，那往往在多次连续肌注黄体酮注针剂后，就可能会造成注射局部表现出肿块，或者硬块，而且还会有明显疼痛的表现。因此这时就可以使用热毛巾在肿块处进行热敷消肿，必要的时

　　更快填补黄体铜的方法，就是说内服安宫黄体酮或肌肉注射黄体铜，但必须要在大夫的检查督促下应用。还可以服食药物制剂孕康口服液，能尽早提高孕酮值水准。一起，要适度补充营养元素c和维他命e及其叶酸片。除此之外，能够留意合理饮食，多吃豆类食品及工艺品、全谷物食材、

　　止痛最快的方法是止痛药应尽早使用，以减轻疼痛。抗炎药中一般首选秋水仙碱，有迅速止痛作用，但其胃肠不良反应较大，在使用时，应密切观察，如有明显恶心、腹痛或腹泻症状，或患者疼痛症状已明显减轻，应立即停止用药。此外，还可以应用小剂量糖皮质激素治疗，也有迅速消