前十字韧带损伤如何恢复？

　　小腿韧带拉伤后主要症状，表现为腿部的肿胀、疼痛、皮温升高、身躯旋转功能障碍、行走无力。本病发病原因主要为外伤、暴力、剧烈运动、长期劳损等。本病需要行x线、查血检查。一、如果为轻度的，可以行支具固定、中成药内服外用、针灸、理疗、小针刀康复治疗。二、如果严

　　膝盖韧带拉伤会表现出肿痛、皮下出血造成淤青等表现，首先要立即休息，停止剧烈运动，最好固定受伤部位，防止二次拉伤；其次可以进行局部冷敷，减少受伤部位的肿胀；然后可以将损伤部位抬高，缓解疼痛。

　　韧带扭伤之后愈合的时间，和韧带损伤的具体严重程度是有很大的相关性的。如果韧带仅仅是轻微的扭伤以及轻微的撕裂伤，可以进行石膏固定3到4周的时间，一般就能够得到很好的愈合。如果韧带扭伤造成韧带大多数撕裂，甚至完全断裂，是需要进行手术治疗的，手术之后也需要进行

　　1、口服药物。在配合外用药物治疗的同时，韧带拉伤还可以选择口服消炎止痛类药物，比如布洛芬等；营养神经类药物也有助于韧带拉伤恢复，比如谷维素等；还可以口服活血化瘀，止痛的药物，比如血府逐瘀胶囊、七厘散等。2、食物。韧带拉伤以后要多吃容易消化的食物，所食食物

　　膝关节内分为前后交叉韧带，前交叉韧带损伤以后应该尽快考虑手术治疗。膝关节内前后交叉韧带是稳定膝关节的两个非常重要的韧带，前后交叉韧带是限制我们的膝关节过度向前活动，或者是限制膝关节过度向后活动。所以如果膝关节前交叉韧带出现了损伤，就会因为前交叉韧带损伤

　　脚上韧带拉伤愈合的时间一般是两周到六周，根据韧带损伤的程度来定。韧带损伤一般分为轻度、中度、重度（也有分为一度、二度、三度），轻度韧带拉伤只有少部分韧带纤维的撕裂或者只是挫伤而已，经过两周的休息制动，基本可以恢复行走和活动。中度的韧带拉伤，存在部分甚至

　　对于脚踝韧带的损伤，根据病情严重程度的不同，治疗的方法也不一样，对于轻度的脚踝韧带损伤的病人，可以进行冰敷并且加以石膏固定，静养恢复六周左右便可恢复正常，对于脚踝韧带大多数撕脱或完全撕脱的病人，一定要进行关节镜下的手术处理，修补已经破裂的韧带，并且术后

　　膝关节韧带损伤大部分患者是由于高能量损伤而造成的，比如车祸外伤，重物砸伤或者高处坠落而造成的膝关节韧带损伤，膝关节韧带损伤包括膝关节外侧的副韧带以及内侧副韧带损伤以及关节内部的前交叉韧带或者后交叉韧带损伤。出现了损伤后应该使膝关节伸直，保持膝关节功能位

　　膝盖韧带拉伤以后，患处会出现局部疼痛、肿胀、血肿等临床症状，如果患者不及时处理的话，疼痛的时间会持续很长一段时间，而且还容易导致关节变形。在受伤的24小时内可以采取冷敷的方法缓解疼痛和肿胀，如果患处存在出血、淤血的情况，建议采用绷带止血。平时适当的抬高自

　　膝关节浮出韧带损伤的症状，主要表现为在膝关节的内侧有明显的痛点，局部有明显的肿胀，活动后疼痛会加重，另外可能会导致膝关节不稳，具体的损伤需要根据磁共振或者ct的检查来确定，轻度的韧带损伤可以采取保守治疗，可以采取石膏或者自己固定6周左右，以保持韧带的稳定