多久手淫一次？

　　女性手淫不会表现出怀孕的现象，因为没有精子的参和，因此不会导致怀孕。因此对于性生活规律的人群来讲，不提倡手淫，这是一个不好的习惯，但是若是没有规律的性生活，偶尔一次手淫，也不是什么很不好的事情，不要有心里负担。但是如果手淫频率如果过高，有可能会导致生殖

　　经常手淫很有可能会造成肾虚，因此表现出阳痿早泄的情况，并且也有可能会对性生活带来一定的影响。而且长时间手淫还有可能会对阴茎海绵体带来损伤，可能会表现出阴茎勃起困难等表现，严重者还有可能会影响到生育。并且手淫也有可能会造成身体乏力或者是精神不振等症状。

　　可能会造成肾虚，造成身体表现出很多亚健康状态的。比如睡觉盗汗，身体困乏无力，精神颓靡，注意力难以集中。女性还可能会表现出月经不调等表现的。此外也可能会造成男性表现出前列腺疾病，造成尿急尿不尽，尿分叉尿等待等病情。部分男性手淫后卫生清洁不到位，残留的分泌

　　经常手淫的危害有很多，比如经常手淫会导致阴茎长时间都是充血状态，因此会刺激阴茎神经，让阴茎变得非常敏感，以后正常性生活过程中，就可能会表现出早泄等问题，因此影响到夫妻之间感情，严重者还会导致男性不育；此外经常手淫还会刺激龟头的粘膜神经，导致无法射精，甚

　　经常手淫对身体的影响如下:1、心理方面，有的男性可能会表现出自卑情绪，而且会对性生活充满恐惧感。2、容易造成男性表现出性功能障碍，比如表现出早泄，或者是会表现出勃起功能障碍等。3、会造成男性表现出泌尿生殖系统的感染，也会造成男性表现出体力不支，甚至会表现出

　　手淫习惯和身高是没有必然联系的，也就是说过度的手淫是不会影响身高的。人的身高主要由遗传和人体分泌的生长激素有关。当然，过度的手淫习惯对身体是不利的。从中医的角度来说，手淫过度，容易造成精气耗伤，髓海空虚，腰府失养，肾失封藏等，表现出各种临床症状包括头晕

　　如果患者没有性生活，也没有手淫，会出现前列腺液的淤积，导致前列腺结石和钙化。而如果手淫过度，则会导致前列腺充血，产生炎症。过度手淫也会导致阴茎局部的劳损，产生射精后的疼痛和不适感，部分患者会出现阴茎勃起充血不足，早泄和阳痿。当然手淫和这些症状并不是100

　　过度手淫是可以恢复的，但是长时间的手淫还是会对身体有不良的影响，想要恢复过度手淫造成的不良影响，可以采取以下几种方式:第一种，平时要多做一些户外运动，多参加集体活动；第二种，建议可以多读一些科学读物，平时不要观看有关黄色的小说或者是电影；第三种可以服用

　　由于每个人生活习惯、体质、饮食、工作、运动等均不相同，所以很难说究竟多久手淫一次算正常，一般建议1个月3到4次以内是比较不会影响身体健康的。具体要以自己感受为准，如果手淫后感觉很疲劳、注意力不集中、精神涣散，需要很久才能恢复，则可能需要控制手淫次数。

　　手淫有可能会造成肾阴虚，也有可能会造成肾阳虚，主要还是经过症状来判断。那么若是肾阴虚的话，常会表现为盗汗，咽干，大便干燥，小便短黄，以及五心烦热等表现，若是肾阳虚的话，常伴随怕冷，小便清长，精神不振的情况。平时要注意改变生活方式，节制自己，不要过度劳累