糖尿病人吃什么主食好？

　　糖尿患者是能吃玉米的，嗯，但是玉米的碳水化合物含量比较高，使用之后会造成血糖的升高，因此在食用玉米的时候要减少米饭的量，保持总的摄入量不变。此外，玉米所含的粗纤维可以延缓对血糖的吸收，对糖尿患者是有益处的。

　　糖尿患者是能吃小米的，不过要是对于糖尿病血糖还处于没有达到稳定控制的人，那么在吃小米等粗粮的时候是不建议喝粥的方式，这是因为粥类的话在消化道内吸收的比较快，而且分解代谢的也比较快，就会形成餐后明显的高峰，在第二餐前患者又容易表现出饥饿感，这样不利于血糖

　　有糖尿病的人能喝小米粥。小米粒属于粗粮类，升糖指数低，对血糖升高的影响较小。重点是，小米中还含有多种维生素和氨基酸，具有养胃补虚的功效。对于糖尿病病人的身体营养，特别是维生素B族，有很好的补足作用，对恢复病人的身体健康大有裨益。糖尿病人喝粥一定要注意：

　　您好，糖尿病病人并不是不可以食用任何水果的，一般在血糖控制较好的情况下可以少量进食水果。香蕉含糖量较高，注意每次不要吃太多，能吃半个，最好在两餐中间吃，然后注意监测血糖即可。如果血糖没有控制很高的情况下不要吃任何水果。

　　患有糖尿病的病人能吃少量的香蕉的。建议患有糖尿病的病人，在食用香蕉时应在两餐之间，血糖比较平稳的情况下进食，同时不要进食过多。香蕉里含有丰富的碳水化合物，钙，钾，磷等物质非常丰富，对糖尿病病人是有一定的益处的，适当的吃一些对身体不会导致太大的影响的。患

　　西梅的营养价值是非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，糖尿病的病人是可以适当的食用，但最好不要多吃，主要是由于这种水果也含有比较高的糖分，如果吃多了之后是会影响到血糖的正常控制，吃了之后是可以适当的减少其他的进食量，平时也可以适当的吃些其他的新鲜的蔬菜和

　　糖尿病病人是能喝牛奶的，最好就是不添加糖份的牛奶，例如纯奶、原味酸奶等，都是可以的。牛奶可以提供人体需要的营养成分，而且不会使病人的血糖升高，糖尿病病人可以选择在早餐喝一杯奶类。糖尿病主要是不可以食用高糖食物，对于一般的食物是可以适当的食用的，如果过度

　　无花果属于是碱性食物，糖尿病病人是酸性体质造成的，因此少量的吃一些碱性食物对身体有帮助。糖尿病病人要注意饮食分配，无花果味甘平具有健脾止泻清肠除热等功效，并且可以改善食欲不振、便秘、黄疸。无花果和冬瓜海带一起煮成汤以后具有降糖益肾之功效，适合糖尿病病人

　　燕麦的升糖指数较低，糖尿患者是能吃适量无糖麦片的，这里指的无糖麦片是由纯燕麦制作而成的，而且不添加其他的辅料。糖尿患者在使用燕麦片时，尽量选择整粒燕麦压制成的燕麦片，可以采取水煮，或者是用纯牛奶冲调的方式。需要注意的是，不可以将燕麦片煮的过于糊化，因为

　　糖尿病病人是可以适当的饮用脱脂牛奶的，建议饮用的时候不要放在餐时，毕竟如果进食食物为稀食的话，容易造成进餐之后血糖升高的比较快，波动比较大的，这样是不利于糖尿病病人血糖的控制的。对于糖尿病病人来说，患病之后也是要求营养均衡的，既需要摄入瘦肉类的食物，就