血糖偏高有什么不舒服

　　血糖高的患者可以适当吃绿叶蔬菜，而且绿叶蔬菜量基本上不用限制，因为所含的糖分和淀粉相对少；如果是根茎类蔬菜，如土豆、南瓜、冬瓜因为淀粉含量较多，因此要注意控制总摄入量。如果平时不吃主食，患者可以用粗纤维食物进行替代，但也要注意摄入总量，以免导致餐后血糖

　　早上空腹行血糖监测可以少量饮用白开水。空腹血糖监测是在8到12个小时以上不进食任何含有热量的食物，然后进行血中血糖浓度的测定；而水属于不含热量食物，因此适量喝水对空腹血糖影响不大。但不能过度大量饮水，否则会造成血液稀释状态，会影响空腹血糖的检测结果。

　　吃香蕉会造成血糖升高。香蕉属于中高升糖指数的水果，所含糖分相对偏高，如果一次吃一根香蕉不会让血糖造成太大波动，但如果过量摄入就会造成餐后血糖迅速升高。因此血糖高患者不建议过度摄入香蕉，应尽量以低升糖指数水果为宜，如苹果、柚子、李子，同时在下午两餐之间少

　　做血糖检查一般要空腹8-12小时以上，这就是所说的严格空腹血糖状态。同时，在监测血糖前不要做剧烈运动，要静坐休息半小时以上再进行血糖监测；如果刚做完运动必须休息一到两小时；抽血检查空腹血糖的前一天晚上不能饮酒、也不能进食含糖量过高的食物。

　　血糖高患者可以适当吃阿胶，但由于其中含有较多糖分因此不建议摄入过多，防止餐后血糖骤然升高，而造成糖尿病急性并发症。糖尿病患者平时要以低糖、低脂肪、低能量饮食摄入为原则，可以吃燕麦馒头、豆类制品、新鲜瓜果蔬菜；并适当加强体育功能锻炼以增加机体能量消耗，有

　　血糖高的患者尽量少摄入火龙果，因为火龙果属于中度升糖指数水果，只有在血糖控制良好情况下，才可以少量摄入。糖尿病患者最好进食低升糖指数类水果，包括小西红柿、苹果、李子、柚子、橙子等；而且最好是在下午两餐之间少量摄入，并适当增加餐后体育活动，以减少对餐后血

　　血糖高的患者会导致皮肤失水、皮肤干燥而引起代谢产物潴留，刺激皮肤引发皮肤瘙痒，可以给予适量抗组胺药物口服治疗，外用炉甘石等止痒药物治疗。同时，建议患者在日常生活中戒烟戒酒，尽量不要吃辛辣、刺激、油腻食物；同时，一定要将血糖控制在理想范围之内。

　　患者出现血糖升高，尿液中尿糖也会随之升高；一般血糖越高、尿液中尿糖含量就会越多，甚至会出现大量泡沫。如果存在这种情况，建议患者到医院进行尿常规、血糖甚至肾功能检查，可具体明确是否有糖尿病、糖尿病肾病。糖尿病患者平时一定要保持血糖稳定，同时动态进行血糖监

　　餐后血糖9.9毫摩尔每升不正常，已经达到糖耐量异常。正常人餐后血糖数值应该低于7.8毫摩尔每升，如果高于7.8毫摩尔每升但低于11.1毫摩尔每升，考虑存在糖耐量异常状态；而如果两次餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升以上，考虑糖尿病存在。因此，一定要积极行糖尿病饮

　　甲亢患者可以引起血糖升高。因为甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，糖代谢有升糖和降糖双重作用，升糖大于降糖就会导致餐后血糖升高。另外，甲亢患者食欲明显增加、胃肠蠕动快、肠道葡萄糖吸收会明显增加而导致餐后血糖升高；另外，甲亢时肝脏糖代谢异常会使肝脏葡萄糖输出