血脂高如何降

　　女人血脂高，轻度的一般是没有临床症状的。如果血脂高程度比较重，而且是时间比较久远，可以导致血管的动脉硬化，会出现脑动脉硬化，患者会有头晕头迷的症状。如果心脏出现血管动脉硬化，患者会出现胸闷、气短、胸痛的症状。如果下肢的血管出现动脉硬化，会有下肢行走的疼

　　正常血脂的范围，因为不同的实验室采用的试剂盒不同，因此正常范围略有不同，而且血脂含有的内容很多，一般甘油三酯小于1.7毫摩尔每升，总胆固醇小于5.17毫摩尔每升。高密度脂蛋白胆固醇在0.8-1.8毫摩尔每升之间；低密度脂蛋白胆固醇小于3.37毫摩尔每升。非高密度脂蛋白胆

　　甘油三酯是血脂的组成成分之一，血脂还包括胆固醇以及其它脂类，人体在正常的情况下，甘油三酯和其它脂类处于动态平衡的状态，但是平常如果吃的植物油、肥肉太多，会转变成甘油三酯而储存于体内，甘油三酯增高以后很容易诱发血管疾病以及急性胰腺炎。

　　血脂高的患者可以适量吃海鲜。部分海鲜含有一定的胆固醇成分，但是含量相对比较低，而且含有大量的营养物质，有利于促进身体健康，对于血脂影响不会很大。但是要注意适量，海鲜属于寒性食物，过多进食也会影响健康。平时患者要注意饮食多样化，饮食营养均衡，合理膳食。

　　血脂低是患者进行血脂检测时，出现甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白等指标降低的现象。如果是正常成年人血脂低，没有任何临床表现，说明出现心脑血管疾病的风险比较小。但是有些患者是营养不良造成的血脂低，需要及时诊治，以免对身体健康造成较大的影响。

　　高血脂是动脉硬化的主要危险因素，需要限制高胆固醇、高热量饮食摄入，比如动物内脏、蛋黄、肥肉、油炸食品、甜食、奶油、蛋糕、坚果类的食物等。淀粉类的食物也不能吃的太多，以免导致血脂升高。还需要戒烟限酒。对于肥胖患者，应减少总热量摄入，要注意低盐低脂饮食。血

　　血脂四项检查包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。血脂四项可以检查是否存在高脂血症，可以评估心血管疾病的发病风险，临床上主要是看低密度脂蛋白和总胆固醇脂蛋白，是引起动脉粥样硬化的重要因素。做血脂四项检查，需要在空腹状态下进行，

　　血脂高可以吃花生。花生中含有亚油酸、蛋白质、维生素、矿物质、粗纤维、卵磷脂等，其中亚油酸是不饱和脂肪酸，体内胆固醇需要和亚油酸结合才能进行正常代谢和运转；如果缺乏亚油酸，体内胆固醇代谢就会发生障碍而沉积在血管壁中，不仅是增加血脂含量、还会加重动脉粥样硬

　　血脂正常是否可以停药，一定要根据患者自身具体情况来定。如果是单纯性血脂升高，没有其他基础病，血脂控制正常一段时间后可以停药，并给予继续的饮食控制。另外部分患者是家族性血脂升高，停药后血脂又会重新升高，因此可以考虑长期小剂量服用降脂药物。有的患者除了血脂

　　高脂血症的原因有很多种，包括原发性和继发性两大类。原发性由脂代谢相关基因缺陷、脂蛋白结构或受体缺陷，使脂蛋白清除减少，分解减慢。获得性因素包括高脂肪类饮食、肥胖、年龄增加以及不良的生活习惯等导致。继发性血脂升高还由糖尿病、甲减、肾脏疾病、胆道疾病以及某