不做梦正常吗？

　　一到晚上做梦不断可能是精神状态或者情绪有一定的关系，比如精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、恐慌、烦闷等等，都可以造成多梦。病人可以服用谷维素或者安神补脑液来调整，同时防止喝兴奋性饮料，比如浓茶、咖啡，晚饭后可以适当的运动，睡觉前能喝杯热牛奶和油热水泡脚，听舒

　　晚上总做梦说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好。做梦是一种正常的睡眠生理现象，每个人都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大多数是发生在浅睡眠期。如果感觉到做梦比较多，就说明浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间不够，睡眠的质量不太好，只有足够的深度

　　可能因为心理压力太大，注意睡觉时不要将手放在胸口上，放松心情，尽量防止看恐怖片，防止去一些易造成心情紧张的场合，因为那样会给自己更大的压力。平时注意劳逸结合，多听听舒缓音乐，尽量让自己身心放松，适当锻炼，保证睡眠环境舒适。如果长期这种情况得不到缓解，建

　　大人遗尿的情况可能有：1、泌尿系炎症刺激，由于炎症刺激，病人会有尿频、尿急、尿痛的症状，有可能夜间表现出遗尿的问题，需要及早进行抗炎治疗。2、精神紧张压力大，身体处于焦虑状态，在睡梦中得到释放，会有遗尿的情况。3、女性病人，有可能表现出盆底肌肉松弛的情况

　　成年女性，在睡眠过程中表现出做梦尿床，首先需要考虑睡眠性癫痫的可能性，这种类型的癫痫最主要的表现就是噩梦、遗尿，还可能伴随尖叫、呼吸暂停等表现，应当及时去正规医院神经内科就诊。做脑CT以及磁共振检查，做动态视频脑电图，明确诊断后，给予抗癫痫的药物进行治疗

　　做梦尿床结果真尿床，如果发生在儿童时期，可能是由于儿童膀胱发育未完善，睡前喝水太多造成夜间睡眠时膀胱充盈有尿感，不能及时苏醒造成不自主地排尿，属于正常的现象，一般随着生长发育会逐渐消失。若是成年人，偶尔发生考虑是由于精神压力过大、过于劳累造成的。如果频

　　每一天晚上做梦和病人在日常生活工作中受到过大的压力影响，有着一定的关系，无论是心理压力还是工作压力，都会对病人的心理造成严重影响，有些病人在睡眠时就要经常思考这些压力问题，想着如何解决问题，对睡眠造成严重影响就会有每晚做梦的表现。也有些病人是由于表现出

　　每天晚上都做梦的原因有很多，比如：第一，白天过于劳累，或者是受到惊吓、恐吓以及强光的照射等，在夜间会导致多梦的情况。第二，长时间地趴着睡觉，心脏受到压迫导致缺血、缺氧、呼吸不畅也会导致多梦的现象。第三，长时间的贫血或者气血不足时，并且合并有呼吸系统的疾

　　做梦是一种正常的生理现象，但如果每天晚上都做梦可能就会影响睡眠质量，是一种睡眠障碍。其原因很多，其中最主要的是精神、心理方面的因素，如有些病人白天过度的紧张、劳累、休息不好或者面临重大的考试，过度的焦虑、抑郁等表现，都会使病人表现出多梦的现象。还有一些

　　老做梦是什么原因？老做梦是睡眠质量不好的一个表现，人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，深睡眠睡眠质量比较高，人会得到比较好的休息，而浅睡眠持续的时间会比较长，人在白天过度劳累、精神压力大、精神过度紧张的情况下就会表现出睡眠质量不好，经常做梦。改善的办法：睡前可