孕妇能吃薏米吗？

怀孕晚期是能吃薏米红豆粥的，薏米红豆粥是属于比较营养的食物，而且有去湿的作用，怀孕的晚期可以适量的吃。在怀孕的晚期可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，薏米红豆粥比较适合孕妇吃，可以适量的吃，也可以多吃一些牛奶，豆制品，

薏米性凉，其性滑利。若过多食用可能会兴奋子宫平滑肌，加强子宫平滑肌的收缩，造成胎动不安，甚至有流产的可能。且其有利水的作用，若食用过多可能会使体内水分不足，不利于胎儿的生长。若孕妇本身脾胃虚寒，则更需要慎重。妊娠期间是可以适当吃一些平性且富含蛋白质，维生素

薏米可以用来煲粥，也可以用作煮汤的材料。虽然薏米富含营养，还有利于预防便秘。若孕妈们吃了薏米就会使自己尿量明显增多，如厕的次数也变多，胎儿的发育就会受到影响。由于这个原因，孕妇是不能吃薏米的。并且薏米是寒性食物。孕妇吃薏米吃多了，是会造成子宫收缩，因此造成

注意孕期不要吃山楂、桂圆等食物，也会造成流产，孕期最好多吃新鲜的蔬菜、水果，比如能吃苹果、香蕉、桃子等，可以预防便秘，还可以补充维生素，有助于胎儿发育。孕妇不能吃薏仁米，因为薏米性寒，吃多了容易造成流产，薏米有消肿利尿的作用，如果孕期表现出浮肿、小便不利等

薏米是常吃的食物，也是一种中药。它的主要作用有消肿利水，健脾去湿。也可以作为一种美容的食品，经常吃薏米可以保持人的皮肤光滑。但是在怀孕早期的时候，是不能多吃薏米的。因为薏米也可以有活血调经的作用。吃多了有可能会造成流产的症状。

怀孕妇女不提倡吃薏米，虽然薏米具有健脾利湿的作用，而且许多人也常用它来熬粥喝，薏米粥可有效预防和改善便秘，但孕妇食用后会造成子宫收缩，子宫收缩，孕妇极易发生流产，此外薏米属寒性物质，食用后对胎儿也有害。

怀孕期间可以适当食用薏米，薏米具有良好的利尿消肿以及祛湿的功效，并且适当食用可以使孕妇的皮肤更加细腻且有光泽，同时预防妊娠纹。此外，薏米不宜过量食用，避免对胎儿产生不良的影响。

正常怀孕期间不宜食用薏米。因为薏米具有利尿的功效，怀孕期间经常进食，会导致排尿次数最多，这种情况不利于胎儿生长发育。并且薏米还属于一种寒性食物，经常进食还会导致腹痛以及腹泻。

哺乳期可以喝红豆薏米水，这个食疗的方案能够起到健脾祛湿的作用，还有一定的补血的功效，对女性的身体有很大的帮助。哺乳期的女性湿气重会表现出肥胖、食欲差等不适的现象，可以食疗看看效果。食疗的安全性高，不影响乳汁的质量，平时按需给孩子喂奶，观察宝宝的食欲、睡眠等

红豆薏米茶中，红豆能利水消肿，解毒排脓，薏米利水消肿、健脾止泻，所以红豆薏米茶，主要作用是健脾去湿的功效，若是湿热体质，或者是湿气比较重的人，平时作为食疗来食用，是有保健的功效的。红豆跟薏米还可以熬成粥食用，都是比较好的。