小腿肌肉痛是怎么回事？

小腿麻木可能和下列的原因有关：第一，外伤。当外伤造成神经损伤的时候，例如骨股神经、腓总神经等损伤的时候，会表现出小腿麻木的现象。第二，脊椎病变。例如腰椎间盘突出等，当对于神经根造成压迫刺激的时候，也会表现出小腿麻木。第三，局部的血管神经受压。例如久蹲或者久

小腿韧带拉伤以后，可以经过以下的方法来快速的恢复：第一，首先停止活动或者劳动，防止继续负重行走。第二，采取支具、石膏或者弹力绷带对小腿进行固定和制动，以防止再次的损伤。第三，在急性期，也就伤后两周以内都可以对小腿进行局部的冰敷，利用冰袋对受损的部位进行每次

小腿肌肉疼痛，一方面有可能是剧烈运动以后造成的肌肉拉伤。多由于剧烈运动前没有充分做好运动前活动，造成肌肉过度牵拉造成损伤，表现出局部肿胀疼痛，活动受限。在损伤以后需要给予湿毛巾冰块冷敷，在受伤48小时以后，可给予活血化瘀的外用药物，并注意抬高患肢。另一方面小

当小腿处于弯曲状态时，病人很有可能处于X型腿或者O型腿的状态。当表现出这种状态时，需要根据病人的年龄和体征进行综合的评估之后，再确定治疗方案。一般较年轻的病人可以采用佩戴支具来矫正，这样的矫正是有很大的局限性，效果往往不佳，但是适用于青少年儿童。如果人体的骨

可以进行腿的伸展运动，这个运动不用太大的空间，在家里就可以进行锻炼，可以让韧带和肌肉得到舒张。双脚张开站立，脚趾慢慢地向内转，感到酸痛时就放松，然后再做想同的动作，在深蹲的时候两腿之间的距离要宽一些，脚尖要朝外，每天坚持就可以练出腿部的肌肉了。想快速练腿部

小腿肚表现出酸痛症状，有很大的可能性是因为运动过度而造成的肌肉劳损或者肌肉拉伤，因为长时间或者过度运动对肌肉的影响都是比较大的，因此会造成肌肉表现出酸痛或者胀痛的表现。此外想去静脉曲张也可能会造成肌肉酸痛，这种情况是需要到医院做检查诊断的。若是疾病造成的肌

跑步后小腿表现出疼痛的症状，多见于机体剧烈运动，肌肉损伤及炎症刺激周围组织肿痛，活动受限，不适反应的现象。一般没有器质性的病变，因此考虑是运动导致的。多是由于久未锻炼，突然剧烈运动造成体内乳酸分泌过多，累积在体内造成的酸痛感。平时可以增强锻炼，增强体质，适

小腿总是抽筋，可能是由于不同的原因所造成。若是儿童，应当是生长发育所造成的低钙血症，会造成小腿肚子抽筋，甚至表现出腿疼，建议孩子可以口服钙剂和适当的晒太阳、多运动，若是老年人，老是小腿抽筋，最多见的原因可见于周围血管病，下肢供血不足或者是受凉以后，肌肉的痉

小腿肌肉抽筋儿的诱发因素是非常多的，一般都是由于缺钙造成这一现象，对人的身体健康会有很大的影响，因此平时可以选择含钙丰富食品的方法进行调理，也可以选择吃钙片的方法来缓解病情。有的人如果表现出了小腿肌肉抽筋的症状，有可能是由于长期的过度的劳累造成的这一现象，

针对走路过多造成的小腿疼痛症状，首先，病人要保持充足的休息时间，防止再次长期行走和体力劳动，选择宽松舒适的衣物，防止穿过紧的衣裤，避免造成腿部血液循环不良，加重疼痛症状。当腿部疼痛较为明显的情况下，病人可以根据医嘱选择非甾体抗炎药和活血化瘀的药物进行服用泡