流产后可以吃草莓吗？

　　产后乳房胀痛，如果为新产妇，要及时开奶，尽早哺乳婴儿，可有效缓解胀痛。此外，每次婴儿吸完奶，为防止乳汁瘀积，应用吸奶器将乳汁吸尽。还可以局部热敷，让乳汁通畅。如果上述方法不能缓解，发现乳房局部有炎症，应进一步去医院检查治疗。

　　产后想要修复胸部，首先可以经过运动来解决，可以多做一些扩胸的运动或是上举亚玲这样的一类动作，因为这类动作能够增加胸部肌肉的弹性，因此可以使胸部变大并且变得坚实。此外，建议平时也要注意营养，多进食一些高蛋白的食物，并且尽量减少一些脂肪的补充。

　　在生完宝宝之后，很多妈妈会在产后的3-5天上奶。上奶的表现就是乳房开始发胀，因此要进行充分的母乳喂养，每天保证8-12次的母乳喂养次数。喂奶之前，用热毛巾湿敷乳头，以利于宝宝的含接，让宝宝更容易吸出乳汁。如果妈妈的奶量较多，宝宝吃饱仍有剩余，多余的乳汁应当手

　　产后副乳涨奶，可以找一些专业的推拿师进行推拿，这样能够起到疏通乳腺的作用，还能够有效的减少疼痛。同时在此期间也可以使用热毛巾进行热敷，能够促进血液循环，也是能够有效的防止疼痛。平时的时候也可以让孩子多吸取乳汁，如果孩子确实吃奶量比较小，这个时候一定要及

　　产后副乳分为先天性副乳和后天性副乳，先天性副乳不会自己消失，要经过手术才可以消除，后天性副乳可以经过按摩针灸的方式消除。先天性副乳是指还是胎儿的时候副乳组织没有退化，由于生产时体内内分泌会发生改变，造成副乳组织被激发重新生长。而后天副乳是由于哺乳时姿势

　　大部分产后乳痛是由乳汁在乳房中积聚造成的。这时，可以准备一条热毛巾热敷乳房，然后轻轻按摩。按摩后，可以用吸奶器吸出乳房内的乳汁，也可以用手挤出乳汁。挤出乳汁后，患者的乳房疼痛症状就会减轻。这时，我们还需要注意的是，一定要在喂完奶后挤出多余的奶，避免乳房

　　要根据病人乳房下垂的程度来看，可能是轻度的下垂，乳房的体积是正常的，这时病人可以做个简单的上提手术，在乳晕上面做一个新月形的切口，然后把乳腺组织向上提，再把乳头乳晕的位置向上提，坚持戴胸罩，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分

　　产妇如果表现出乳腺不通的现象，可以用热毛巾或者热水袋对乳房进行热敷，促进局部血液循环，也可以在医生的指导下对乳房穴位进行按摩，能够促进乳腺管疏通，同时也要让宝宝多进行吮吸，心情也要保持愉快。在产后可以适当吃一些下奶的食物来促进乳汁的分泌，要改掉不良的生

　　哺乳期的女性，发生副乳疼痛的情况，会给哺乳和生活带来很大的不便，而此时正处于哺乳期是不能进行手术的，可以通过一些措施来缓解疼痛，第一种呢就是请医生可以开一些止疼的药物，一定要遵照医嘱来，如果服药三天后疼痛没有缓解建议去医院寻求专业的治疗，第二种呢可以按

　　病人在产后想要恢复乳房弹性，首先应当多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪蹄、牛筋等，同时也可以多吃一些木瓜、蜂蜜、蜂王浆，同时在配合乳房按摩，推拿来时乳房变得更有弹性，其次，也可以经过瑜伽、扩胸运动来使胸大肌变得挺拔，因此使乳房看起来更加丰满，也可