月子里能吃虾吗?影响奶水吗？

　　在哺乳期如果表现出了奶水不够的情况，就需要注意加强营养，这样才可以让乳汁增多，如果奶水不足就可能会造成宝宝发育不良，一定要让妈妈多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等，都可以下奶，或是能喝一些通草熬水，如果乳汁还是不足的话，就需要适当的添加奶粉喂养。

　　奶水太急，宝宝有可能会因为不能够及时的吞咽，就有可能会表现出呛到的现象，因此在这个期间就需要注意防止奶水过急，可以用手的食指和中指夹住奶头，控制奶水量，防止宝宝来不及吞咽，表现出呛到的现象。同时喂完奶以后，也需要将宝宝竖起拍打背部，可以将胃内多余的气体

　　奶水其实就是在激素的刺激下，乳腺内的腺泡细胞将人体的营养转换为乳汁，然后经过乳管排出体外。一般当婴儿出生以后，孕妇体内的雌激素和孕激素会急速下降，这时候垂体就开始分泌催乳素。在催乳素的作用下，乳腺细胞就开始合成乳汁中的营养成分。当孩子开始吸允乳头的时候

　　我们可以从以下几个方面来增加奶水分泌。首先，可以增加宝宝的喂奶频率，因为宝宝吸吮妈妈的乳房时，可以刺激妈妈体内的泌乳素分泌，因此刺激奶水分泌。其次，妈妈自身的营养要保证，加强营养，注意休息，不要熬夜。要营养均衡、多注意休息等，有利于病情恢复。

　　女性在没有怀孕的情况下，有奶水分泌，这时常常要考虑是有内分泌疾病或者是乳腺疾病造成，比如乳腺导管扩张或者是高泌乳素血症，甚至是纯体瘤等原因造成。因此这时就必须要去医院，乳腺外科或者是妇科检查乳腺彩超，同时还要查激素6项，必要的时候还需要检查脑部的核磁来

　　宝宝五个月了奶水慢慢少了可以经过饮食以及按摩等方式来追奶。当发现奶水变少时就要多吃一些具有催奶作用的食物，比如说丝瓜，可以多喝些丝瓜汤，下奶的效果比较好，也能为身体补充多种维生素和微量元素。还能喝鲫鱼汤或者是猪蹄通草汤，这些汤水都具有很好的催奶功效。再

　　心情不好会影响奶水变少的，孕妇心情不好会影响奶水量少变质，所以会影响到胎儿的正常发育，孕妇心情不好也可能是精神压力大，因此影响到催乳素分泌紊乱造成的。孕妇一定要保持一个良好的心，多吃一些有营养的食物，比如一些新鲜的水果和蔬菜，奶水逐渐就会变多。

　　孕妇心情不好会影响奶水量少或者变质，因此影响到胎儿出生后的生长发育。孕妇心情不好，精神压力大，会经过脑作用影响到垂体，因此影响到催乳素的分泌，造成母乳分泌不足甚至断乳。因此一定要保证良好的心态，每天保证充足的睡眠，防止情绪过度波动，心情不好时可以和家人

　　引产以后乳房有奶水，这是一种正常的现象，主要是因为引产以后体内的激素水平骤然下降，就会表现出泌乳现象，在这个阶段需要减少乳房刺激，防止挤压乳房，同时也需要选择应用回奶药物来抑制泌乳反射，并且也需要减少汤类食物的摄入，大多需要持续一周左右的时间，症状才会

　　胸软不一定是没有奶水的表现。在奶水流动通畅，乳腺管没有堵塞的情况下，哺乳期女性的胸部是很软的，和哺乳前的状态类似。没有奶水主要会表现为胸部干瘪，无奶水渗出。因此平时只要胸部没有干瘪下垂的症状，并且会有液体渗出，那就是有奶的表现，不用过度担心。