非布司他可以晚上吃吗？

一般说来，老年人睡觉时腿抽筋多和局部受凉、过度劳累等有关，当然缺钙、骨质疏松症也是腿抽筋的重要原因。如有此种情况，最好去医院做一次骨密度检查，同时做一次电解质检查，看是否有骨质疏松和缺钙，如果有，对症治疗即可。如果仅仅是局部受凉或过度劳累导致的，只要注意休

快五个月宝宝晚上睡觉总是醒首先和作息习惯有关系，比如白天睡觉时间长了晚上也会睡不着，其次是精神兴奋，睡觉前玩耍时间过长。对于这种情况家长要让孩子养成一个规律的作息习惯，睡觉之前让孩子吃少量母乳，不要逗弄孩子，避免造成兴奋，不容易入睡。1、在宝宝睡觉之前，把

早上跑步和晚上跑步都有利于减肥，但是需要长时间坚持，才会有一个明显的效果。关于减肥是早上跑步好还是晚上跑步好，这个问题一直存在比较大的争议。早上跑步不仅可以减肥，还能促进身体的血液循环，同时也可以提高精气神，晚上跑步可以促进脂肪的消耗，跑完步之后也能够睡得

孕妇晚上表现出恶性的情况和胎儿在怀孕肚子里边迅速的生长，需要的营养变多有关。如果孕妇表现出晚上饿的情况，需要吃一些东西来补充，最好吃一些易消化、清淡的食物。能吃些奶类蛋类，保持营养的质量。可以多食用含有蛋白质丰富的食物，适量的饮食，此外或者能吃一些水果类的

需要选择正确的睡姿，在睡觉的时候可以选择左侧卧位，以减少子宫对于腹部的压迫，此外需要保持室内空气的畅通和干燥，睡眠环境也需要安静。建议在睡前看一些母婴类的书籍，增加育儿方面的知识，来增加睡意，此外要防止睡午觉，避免造成晚上失眠，在睡前还可以用热水泡脚，促进

建议病人卧床休息，采取左侧卧位，轻轻按摩腹部。如果疼痛时间较长且不易缓解，注意有无阴道流血的情况，及时到医院就医，排除先兆流产的情况。孕早期部分孕产妇可表现出腹部轻微腹痛，是由于受精卵着床或子宫增大所造成的牵拉痛。孕早期是胎儿器官发育的关键期，要特别注意休

孩子晚上不烧白天发烧，可能原因是病理性发热。白天，宝宝可能接触到一些病原体，造成宝宝的肠道或呼吸道疾病，造成发热，很多宝妈可以发现宝宝有点发烧，但也只觉得是宝宝跑多了，身体发热，他们休息一会儿就会好了，但是到晚上宝宝开始休息，身体的激素水平会迅速下降，发烧

孩子在晚上睡觉的时候表现出翻来覆去的现象也是比较多见的，有可能是因为孩子白天玩的太兴奋，也有可能是因为身体不舒服造成的，这时候家长可以先观察孩子的表现，如果孩子没有其他异常情况，就不需要过于担心了。建议在平时生活中尽量给孩子创造比较舒适的睡眠环境，在睡觉之

儿童晚上最好10点前入睡。儿童每天需要睡9-10个小时，这样才能在白天学习的时候保持旺盛的精力，而且儿童处于生长时间，每天夜间会有生长激素的分泌，生长激素分泌呈间歇性，约2-3小时有一个高峰，约在入睡后一小时开始表现出，因此宝宝不能熬夜，会影响生长激素的分泌，因此

夜间干咳可能是咽炎造成的。在干燥的环境中，喉咙受到刺激，可能造成干咳症状。咽炎可由机体免疫力低下，细菌或真菌侵袭造成，可造成口干、咽痛、吞咽异物感等表现，也可造成干咳、发热、乏力等表现。可口服消炎杀菌药物进行治疗，适当喝些淡盐水也有一定的帮助。