调节性激素水平，美容抗衰老，先兆性流产和不孕症女性尤其适用。维生素E又叫生育酚，是一种脂溶性维生素。具有调节人体内性激素的水平，可以使男性精子活力和数目增加，使女性雌激素水平浓度增加，因此促进生殖，提高生育能力，预防流产的作用。维生素E可以清除体内的自由基，可以增强皮肤的弹性，有美容和抗衰老的作用。可以增强血管的弹性，软化血管，具有预防心血管疾病和动脉粥样硬化的作用。维生素E的适用人群范围广，包括内分泌失调、更年期前后的女性、需要保养的人士、体质虚弱、多病、早衰、肿瘤病人及化疗中的人群等，尤其对先兆性流产和不孕症的女性适用。
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吃什么补维生素d最好？
2025-06-20
补充维生素D的方法包括食物摄取和药物摄取。经过食物摄取的方法，大概能够补充大约30%的维生素D，能吃的食物包括鱼类、水果、蔬菜、蛋黄、肉类，肉类里最好是吃动物内脏，维生素D的含量比较高，牛奶也可以补充维生素D。药物摄取就是服用维生素D片或复合维生素片，直接向身
维生素C缺乏的症状是什么？
2025-06-20
患有维生素C缺乏症之后，病人会表现为皮肤淤点、淤青以及牙龈出血、牙齿松动脱落，毛发方面会表现出卷曲、毛囊角化、关节方面表现出肿痛，整个人也容易感到疲倦、无力以及厌食，面色会感到苍白，会有水肿以及抑郁、多疑等情况，而且患有维生素C缺乏症之后还会造成一系列并
维生素B12缺乏症的治疗方案？
2025-06-20
维生素B12是唯一需要人体内源因子帮助才能够被吸收的维生素，部分病人由于胃肠道功能缺乏内源因子，就算饮食中补充了含B12的食物，也会表现出恶性贫血，因此维生素B12一般用于治疗因内源因子缺乏导致的的巨幼红细胞贫血，也可用于神经炎的辅助治疗。维生素B12缺乏症的治疗
维生素ad滴剂需要吃多长时间？
2025-06-20
维生素AD滴剂一岁以内建议长时间服用，一岁以后可以视户外活动情况适当调节用量。维生素AD滴剂是由维生素A和维生素D组成，维生素A具有预防夜盲症的作用，维生素D可以促进钙的吸收，有效预防佝偻病。维生素AD滴剂是专门针对婴幼儿的，生长发育需求量大，母乳和无特殊添加的
维生素c的食物来源？
2025-06-20
维生素c存在于新鲜的蔬菜及水果当中，如柠檬当中含有丰富的维生素c，猕猴桃也是含有丰富的维生素c，还有西红柿、苹果、梨、香蕉、橘子等都含有维生素c，普通的绿叶蔬菜也含有较多的维生素c。维生素c对于人体预防疾病，保持身体健康，具有非常重要的意义，特别补充维生素c
怎样补充维生素d？
2025-06-20
维生素D缺乏时，儿童容易导致佝偻病。维生素D缺乏是身体缺钙的一种表现，平时可以多吃含钙丰富的食物，比如海产品、紫菜、鱼、虾。同时，早晨能喝一杯牛奶，平时熬些大骨汤来进行补钙，口服鱼肝油也可以达到补充维生素D的效果。鱼肝油中含有维生素A和D，也可以单独补充活
维生素D怎么补？
2025-06-20
不同人群补充维生素D的剂量和方法有所不同。足月儿出生后，每天需要补充400IU的维生素D，一直到孩子两岁。早产儿、低体重儿需要补充800IU/天，一岁以后方可以调至400IU/天。在欧洲维生素的建议剂量仅为400IU/天。成年人每天需要的维生素D的量是600IU/天，但部分成年人每日
怎样补维生素D？
2025-06-20
维生素D是和骨骼健康密切相关的三大激素之一。维生素D实际上是一种激素，也称为D激素。此外的两种跟骨骼相关的激素就是降钙素、甲状旁腺激素。维生素D实际上最好的补充形式就是加强户外活动，多接触阳光。一般，正常晒太阳的时间是上午10点到下午2点，根据实际情况选择时
缺乏维生素B12的症状是什么？
2025-06-20
缺乏维生素B12容易造成贫血，主要症状包括皮肤、甲床发白以及脸色苍白，也会影响到胃肠道系统造成食欲降低，经常表现出腹胀、腹泻的症状。除此之外维生素是可以营养神经细胞的物质，表现出维生素缺乏之后容易造成外周神经系统敏感性降低，造成四肢表现出麻木、震颤的症状
缺维生素b2的典型症状？
2025-06-20
缺乏维生素B2有很多症状，比如结膜出血、阴囊皮炎、溃疡、黏膜损伤、皮肤病等，其特征是发生口腔炎、舌炎、结膜炎和皮炎。口腔早期表现出唇红肿，纵向裂纹加深。然后会表现出皮肤干裂和色素沉着，溃疡也会表现出，张口时会感到疼痛，严重的病例会有出血，结痂和脓疱也会频
