羊奶粉吃了会上火吗？

　　吃猕猴桃是不会上火的，因为猕猴桃属于凉性食物。人体适量食用猕猴桃，可以加强新陈代谢及润肠通便，因为猕猴桃具有丰富的维生素和纤维素。如果是大量食用猕猴桃，很容易对胃肠道产生刺激，因此造成腹泻，不利于人体健康。

　　芒果吃多了容易上火，因为芒果含糖量比较高，如果一次性食用过多，糖分进入体内无法分解吸收，就会造成上火。脾胃虚寒的人也要少吃，因为芒果性凉，脾胃虚寒，体寒，或是肠胃消化功能差的人就会造成腹胀，消化不良。芒果虽然含有丰富的维生素A，以及胡萝卜素，虽然有保护

　　龙眼的营养非常丰富，含有人体所需的糖分、维生素、矿物质等多种营养素，吃过多的龙眼是会上火的，主要表现为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等表现，平时这类水果可以适当的吃，但不要多吃，会很容易上火的。

　　孩子表现出了上火的症状，一定要让孩子多喝水，特别是温开水。还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是凉性的水果，比如西瓜、香瓜。还能吃一些调理肠道的益生菌，也是能够改善上火症状的。除此之外还可以用药物进行调理，比较常用的药物就是小儿七星茶颗粒。同时还要注意饮

　　口腔上火一般会引发牙龈肿痛、口腔溃疡等问题表现出，能吃些清热解毒的药物治疗。其次，饮食上建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，比如绿豆、冬瓜、薏米、火龙果等，具有清热去火的作用，注意防止进食辛辣、刺激的食物，同时做好口腔卫生工作。

　　口腔上火，牙龈肿痛，主要是胃热炽盛所致，因胃开窍于口。本病多是因过食辛辣、肥甘、燥烈刺激之品，化热生火，或因情志不遂，肝郁化火犯胃，或为邪热内侵，胃火亢盛而致。其临床表现主要见于胃脘灼痛、拒按，渴喜冷饮，或消谷善饥，或口臭，牙龈肿痛、溃烂，或牙龈出血，

　　脸上长痘痘正常是由血热造成的。如果体内的水分和热量无法排出，就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔。有些人吃了油腻、辛辣的食物后长痘痘，也被称“上火长痘痘”。最好不要吃热而油腻的食物，减少脂肪的摄入，多吃清淡、富含纤维的食物，增加排便次数，毒素进入体内，脸上的

　　经常上火和个人体质及生活、饮食习惯等有关，需要分析是什么原因造成，然后进行针对性的调理。正常情况下，嗜食辛辣刺激、生冷、煎炸油腻等食物，熬夜，爱发脾气，滥用补品等均会造成上火。建议合理饮食，调整心态，规律作息，适度锻炼，必要时找专业中医师调理。

　　经常喝牛奶不会上火，同时牛奶中还有清热解毒的成分，以及可以提高人体抗病能力。一般所谓的上火，其实是因为乳糖太少，造成的大便干结。那么可以在牛奶中加入蜂蜜，就能解决这个问题。其次喝牛奶的时候，注意不要空腹，也不要让牛奶和糖一起煮开，不然会造成消化不良。同

　　夏季上火还可以选择下面的食物，1、茯苓，有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用，增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。2、麦冬，可清心除烦，适于内热扰心之证。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。3、莲子，性平味甘、涩，入心、肺