黄芪可以补气吗？

　　补气养血可以多吃补血的食物，如阿胶、红枣、当归、人参、桂圆、菠菜等。这些食物可以促进机体血液的生成，可以缓解不适的症状。还需要多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、花生、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等，可以满足机体的营养需求，是血红蛋白生成的重要组成部分。还可以通过服

　　如果是肺气虚，可以在医生指导下应用党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等药材。如果是肾气虚，可以应用枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、丹皮、泽泻、牡蛎等药材调理。如果是脾气虚，可以应用甘草、法半夏、陈皮、元肉、木香、远志、酸枣仁

　　女性在引产之后想要补血和补气，平时可以多吃一些鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类；还可以吃些黄豆、黑豆、红豆、豆皮、豆腐、豆浆等豆制品；另外，平时还可以吃些核桃、桂圆、枸杞、红枣、虾肉、鱼肉、牛肉、羊肉等食物，进而达到滋补的作用，以提高机体免疫力，促进身体的恢复。

如果女性气血不足，可以通过合理的饮食、适当的运动和补气养血的药物来滋补气血。可口服阿胶补血颗粒，益气养血。阿胶补血颗粒由阿胶、熟地黄、党参、黄芪等组成，女人如果长期坚持喝，效果会很好。本品为气血双补，如果有胃肠功能不好的患者，不能长期服用。

在中医的理念上，气血不足大多数出现在女性身上，一般可以进行食物疗法，如：大枣、胡萝卜、黑豆、红豆、龙眼、黑木耳等补血食品。也可以吃乌骨鸡、核桃肉、龙眼肉、猪血。益气食物包括黄芪、人参、党参、当归、芍药、熟地、阿胶、何首乌等，女性若有血虚，通常会引起月经失调

在日常生活中，一般情况下我们补血的食物有红枣、红豆、花生、枸杞子、当归等，补气是药材有党参、人参、红枣、黄芪等，建议根据个人体质，在医生的指导下服用。如果女性还有月经不调的症状，可以服用一些阿胶调理，这样也是对身体有帮助的，再结合日常健康的起居饮食身体会恢

补气补血的食物有很多，比如可以食用阿胶。还有黑枣含有丰富的维生素C，可以促进铁离子的吸收。还含有丰富的膳食纤维，可以吃桂圆肉。因为桂圆肉对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。还有黑豆。黑豆补肾滋阴、补血明目、增强精力，可以助肾生髓化血，也可以增强脾胃的运

常用的补血药有人参、当归、熟地黄、何首乌、西洋参、黄芪、阿胶等。中医理论认为,气血是相互依存，相互为用的。所以补气药大多和补血药同用,如常用的当归补血汤,八珍汤,十全大补汤等。最常用又最简单的补气血药物就是黄芪和当归了，它们的组合叫当归补血汤。

　　在怀孕期间发生气血不足以后，可以在饮食上吃富含优质蛋白、维生素以及铁元素的食物，比如鸡蛋、黑芝麻、奶制品、大豆制品、牛肉、鸡肉、鱼虾、动物肝脏、血制品、火龙果、龙眼等，能够促进身体营养物质吸收，而且还可以提高身体免疫力。此外，还可以吃红枣莲子粥、鲫鱼豆

　　产后想要补气血的可以多吃富含有铁元素的食物比如黑芝麻、海带、蛋黄和黑木耳等，各种的动物内脏尤其是肝脏还有瘦肉等也可以吃，也可以经常吃红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、枸杞、红枣、小米、山药等，如果气虚比较严重的可以在医生指导下用黄芪、人参、红参、西洋参等中药饮