孕妇可以吃杏仁吗？

　　不建议孕妇吃杏仁，对孕妇而言，杏仁对身体的危害是比较大的，还很容易流产。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用

　　杏仁是很好的食物。它的营养价值非常均衡。它不仅含有动物蛋白样营养素，如蛋白质和脂肪，还含有植物特有的纤维素。润肺、清火、解毒、美容。对肺干燥引起的咳嗽有很好的疗效。它是一种没有副作用的解毒剂食品。杏仁也可以用来治疗便秘。许多治疗便秘的中药处方也含有杏仁

　　杏仁虽然具有很高的营养价值，但不应该多吃杏仁甙，杏仁甙具有抑制血糖升高和降低血脂的作用，是糖尿病高脂血症患者的好食物。杏仁通便含有大量脂肪。人们食用杏仁后，杏仁中的脂肪具有润肠通便的作用，可以预防和治疗便秘症状。杏仁中的苦杏仁苷具有良好的抗肿瘤作用，能

　　甜杏仁性平，苦杏仁性微温，进食过多是有可能会引起上火的，但是一般情况下适量食用是不会对身体造成不利影响的，另外，如果大量进食苦杏仁，除了会引起上火，还容易引起食物中毒，因为苦杏仁具有一定的毒性。杏仁的营养价值还是比较高的，具有平喘止咳、润肠通便、润肺化

　　糖尿病的病人是可以适当吃杏仁的，糖尿病的病人主要是要压制碳水化合物的摄取，比如说米饭，稀饭，馒头等生血糖较明显的食物。糖尿病人可以多吃新鲜的蔬菜。如果血糖压制稳定，可以在两餐之间适当的吃水果。不要暴饮暴食。糖尿病人除了压制饮食以外，还要实施活动减低血糖

　　杏仁的果仁表面光滑，边缘有皱纹，然而，巴旦木的外壳有明显的蜂窝状孔纹。一方面，最大的区别是杏仁可以作为药物，而巴旦木却只能作为零食，另外，杏味苦，味温，有润肺润肠之功效，富含蛋白质，不饱和脂肪酸，无胆固醇，是减肥人士的最佳选择，同时还富含维生素E和抗氧

　　孕妇不能吃杏仁，会对胎儿有影响的，怀孕期间一定要注意个人卫生，穿宽松棉质的内裤，怀孕期间一定要定期去产科进行产检，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，怀孕期间多吃一些瘦肉，蛋类，鱼类等，适当吃一些坚果，核桃，黑芝麻等，怀孕前三个月，一定要特别注

　　生杏仁不能吃，因为其中含有一些苦杏仁甙，这种成分在被唾液分解之后，就可能会释放出一些有毒的物质，例如氢氰酸，从而可能会造成机体中毒的现象，引发呼吸麻痹等现象，严重的情况下，甚至可能会危及生命。所以建议您在平时吃杏仁之前，需要将其炒熟或煮熟，这样可以有效

　　可以润肠通便，止咳平喘。杏仁中含有大量的多酚类成分和黄酮类成分，能够使蛋固醇降低，预防心脏疾病的发生，还可以加快皮肤的血液循环，从而达到美容养颜的作用，并且还有着大量的维生素和微量元素以及胡萝卜素成分，可以提高身体的免疫能力。患有便秘的情况下，每天适量

　　孕妇是可以适当吃一些杏仁的，要注意吃甜杏仁，不能吃苦杏仁，苦杏仁中含有大量的杏仁甙，具有很大的毒性，孕妇应注意区分。在怀孕期间，孕妇适当吃一些杏仁，能够促进胎儿的大脑和智力的发育。但是，注意不能吃太多，杏仁具有活血的作用，吃太多会加重先兆流产、难免流产