洗头发掉头发是什么原因引起的？

用醋洗头发是不可取的，因为洗头的主要目的是为了清洁，头皮会有一些坏死、脱落的角质细胞就是头皮屑，此外头顶是全身皮肤最爱出油的部位之一，因此需要定期洗头。主要是为了防止长时间不洗头容易导致的继发感染，或者是油脂会产生一些特殊气味，因此要定期洗头。醋本身没有很

长头发应多吃蛋白质丰富的食物，比如猪肝、猪血、猪瘦肉、排骨、豆浆、黑芝麻、核桃、花生、腰果、杏仁、鸡蛋、牛奶、何首乌、鱼虾以及豆腐等食物。平时还可以多按摩头皮，加快局部血液循环，也能促进头发生长。

经过饮食调理可以帮助头发变黑，可以多吃含有天然黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，也可以多吃坚果、核桃等。同时，气血不足也是造成头发枯黄脱发的原因，因此也要注意养成良好的规律的作息时间，尽量防止熬夜，保证充足的睡眠。建议将含有天然黑色素的食物煮成粥，或者

何首乌和黑芝麻有很好的养发功效。何首乌中含有卵磷脂，它是人体中各种细胞膜的组织，经常食用何首乌，不仅能够治疗白头发，对延缓人体衰老也起到很好的作用。平时还应当多吃黑芝麻糊，一些黑色素的食物对头发都是有用的，坚持吃上一段时间，效果会比较好。还能吃黑木耳炖乌鸡

表现出白头发，可以适当的进食点枸杞、高蛋白质、黑芝麻、黑豆等，但是需要长时间食用才有效果。也可以到皮肤科，让医师给你开一些生发养血类的中药治疗。在生活中，适当的参加一些体能锻炼，对毛发的生长有好处。

吃黑芝麻可以帮助头发变黑，黑色素的量影响发色，黑芝麻中的黑色素含量十分丰富，而且还含有头发生长所需要的锌、钙，铁、铜等元素。黑芝麻对身体很有好处，还有补肾养血的作用，会增加黑发而减少白头发，使头发变黑变亮。

微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。

女性在产后一周左右可以洗头，一般在身体没有不适的症状之后就可以洗头。建议：产妇在洗头时需要注意水温，此外需要选择舒适的洗头姿势，在洗头之后需要及时吹干头发，避免造成感冒受凉的现象发生。

哺乳期是不可以拉头发的，拉头发用的材料都是一些化学原料，这些材料可以致癌，哺乳期间使用会把这些有害物质经过母乳传输给孩子。1.哺乳期间要注意自己的个人习惯，养成良好的生活习惯。2.注意要和一些有害物质保持距离，如染头发、染指甲等。3.要注意饮食习惯，多吃新鲜的水

哺乳期脱发的原因主要考虑以下几点问题：1、营养不良。若哺乳期产妇挑食、饮食不均衡的话，容易造成营养不良，因此易造成脱发；2、精神压力过大。女性生产后身体较为虚弱，再加上当妈妈很辛苦，需照顾孩子以及睡眠不足等原因，都会造成精神压力大，易造成表现出哺乳期脱发；3