小孩晚上睡觉不踏实翻来覆去的怎么办？

　　小孩在睡觉的时候总是翻来覆去，主要的原因如下：首先，缺钙。小孩缺钙就会造成睡不安稳，不仅会在睡觉的时候翻来覆去，造成枕秃以及出汗的表现，需要进行积极的补钙，可以选择食物补钙和药物补钙，在补钙之后补充维生素D，促进钙的吸收和利用。其次，肠胃疾病。小孩存在

　　我理解的应当不是小婴儿，大一点的孩子睡眠不安和消化不良也是有关系的，比如孩子消化不良，夜里肚子可能肠蠕动会比较快，有肚子胀、肚子疼，孩子也会睡眠不安。此外有食物蛋白的过敏，会导致消化不良、神经兴奋性增高，孩子会睡眠不安。还有孩子钙营养不良，也会导致神经

　　宝宝晚上睡觉总是翻来覆去的，可能是因为生理性原因，也可能是因为病理性的原因。多见的生理性的原因，比如宝宝盖的过多造成捂热或者盖的少造成冷了，或者宝宝饿，或者宝宝要大小便等等，以及宝宝缺乏安全感，想寻求父母的安慰等等。多见的病理因素，比如佝偻病的宝宝会有

　　一岁的宝宝晚上睡觉老是翻来覆去，首先需要考虑孩子是否是维生素D缺乏性佝偻病，维生素D缺乏性佝偻病的孩子容易表现出激惹、吵夜、流汗、头发稀黄等症状，会因为经常摇头而表现出枕秃，还可以表现出骨骼方面的特征，包括囟门增大、方颅、颅骨软化、肋骨外翻等症状。对于维

　　宝宝睡觉时总是翻来覆去睡不着的原因：1、缺乏微量元素，当体内缺乏钙元素和锌元素，就会造成这种情况的产生。此时应该到医院做微量元素的检测，了解缺乏的具体情况，再进行相应的补充。轻度的缺乏，可以经过食物补充。而严重的缺乏，就得要经过药物补充，使不适的症状得

　　翻来覆去睡不着觉，患者要放松自己心情，可以用练腹式呼吸的方法来逐渐平复自己心情。同时，睡觉时也不要回想和琢磨白天发生的事情，可以听听一些助眠音乐，有利于改善睡眠情况。如果上述方式效果不佳，也可以用应用一些中药，比如枣仁安神液呀等。必要时，可以在医生指导

　　翻来覆去睡不着有很多种方法解决，具体分析如下：一、良好的作息习惯，早睡早起，不要过度劳累，不要长期使用电子设备，同时适当锻炼，提高免疫力。二、睡前活动，睡前适当锻炼，可以泡脚或者泡澡，睡前喝杯牛奶。三、药物治疗，如果失眠严重，可以在医师指导下口服安眠药

　　病人在床上翻来覆去睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现，神经衰弱是由于日常的生活压力过大以及学习、工作压力过大，在日常的生活里也有可能是思虑过多造成的神经衰弱，这种情况就会表现出失眠的现象，严重的情况下会伴随头痛、头晕，可以服用安神补脑液、谷维素和维生

　　小孩晚上睡觉总是翻来覆去可以适量的补充一些钙质，多数是由于身体缺钙造成的。孩子身体生长较快，容易使钙质表现出缺乏，缺钙会使孩子表现出入睡困难和睡觉易惊醒。还会伴有身体易盗汗和生长缓慢，严重时会使孩子表现出个子低于正常同龄孩子较多。补钙同时还可以每天睡前

　　孩子晚上睡觉不踏实，总翻来覆去，这种情况考虑是和室内温度有关系或者是睡觉时候家长给孩子盖太厚，表现出不适情况。此外，可能是腹部不适，家长可以经过腹部按摩方法缓解；如果不能缓解甚至有哭闹、易怒等表现，及时带孩子去医院就诊，遵医嘱进行治疗。