腰间盘突出怎么睡觉姿势是正确的？

　　腰椎间盘突出症有三种锻炼方法，包括小燕飞动作。其次是拱桥锻炼，可以锻炼腹肌和背肌力量。患者还可以做抬腿锻炼，进行腿部锻炼。　　腰椎间盘突出症患者有三种锻炼的方法，首先患者采取俯卧位，趴着做小燕子飞的动作，将头、手、腿翘起来离开床，让肚子和胸部贴在床上，

　　腰间盘突出如果没有下肢症状，可以保守治疗。如果突出比较明显，可以做微创治疗，如果突出比较大，合并有椎管狭窄，可能需要手术治疗。　　单纯腰间盘突出在突出不是很大的情况下，也没有下肢症状，可以先保守治疗。　　如果腰间盘突出比较明显，压迫神经，可以做微创治疗

　　腰椎间盘突出症完全根治是不可能的，只能缓解、消除症状之后，配合医生改掉自己的不良习惯，去除引起椎间盘突出症的诱因，才能取得很好的疗效。　　腰椎间盘突出症完全根治是不可能的，只能缓解、消除症状之后，配合医生改掉自己的不良习惯，去除引起椎间盘突出症的诱因，

　　腰突症的病人，初期先选择中医的理疗、推拿科，在保守治疗后，能够缓解病情。如果病情还缓解不了，可以挂疼痛科，采取药物或者微创的手术办法。　　腰突症的病人，初期先选择中医的理疗、推拿科，在保守治疗后，能够缓解病情。如果病情还缓解不了，可以挂疼痛科，采取药物

　　腰突症是发病率最高、对人体功能影响最大的常见病。可有外因和内因引起，外因是扭伤、受凉引起的。内因是椎间盘发育不好引起的，主要与遗传有关。　　腰突症是发病率最高、对人体功能影响最大的常见病。腰间盘突出症的发病原因很简单，主要分为内因和外因。　　腰间盘突出

　　患有腰椎间盘突出症应该注意要保暖、加强锻炼、减少弯腰次数和时间、减少负重、在有些体育锻炼或者劳动之前，做一些相应的放松准备。　　患有腰椎间盘突出症以后，我们在生活工作当中确实有很多问题需要值得我们去认真的去注意，这也是非常好，关乎着大家关心的一些问题。

　　治疗腰椎间盘突出症的药物主要有：消炎镇痛药、营养神经药、活血化瘀药等，用药途径为内服、外用和静脉滴注等。腰椎间盘突出症的治疗分为保守治疗和手术治疗。治疗腰椎间盘突出症首先选应选择针灸、牵引等非手术治疗。平时要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳

　　粗盐热敷治腰椎盘突出是属于保守治疗，是可以使用的。盐袋热敷方法简单，易于操作，可让患者在家自行治疗。将炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上，不仅可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内，将湿气、寒气吸收出来，以达到消炎驱

　　腰间盘突出怎么治疗，西医上有比较多的疗法选择，比如常见的牵引疗法、物理疗法、西式手法治疗、药物治疗以及局部封闭疗法等等。作为常见的骨科疾病，中医方法也不少，无需药物，都是一些常见的按摩推拿手法，还可以辅助捏跟腱、抖腿、牵拉等等进行治疗。腰间盘突出的护理

　　治疗腰椎间盘突出的药物，主要是一些消炎镇痛、营养神经、消肿、活血化瘀的药物，最常用的是非载体内消炎镇痛药，如芬必得、英太青，还有对胃肠道副作用比较小的西乐葆，营养神经的药物有甲钴胺、弥可保等。　　陈晓钢：治疗腰椎间盘突出的药物，主要还是一些消炎镇痛，一