月经期可以吃叶酸片吗？

　　刚怀孕后，选择叶酸时，最好在医生的指导下，服用孕期专用的叶酸，具体的用法用量，还要遵医嘱进行，不要过多或过少，还要注意不要自己随便去服用叶酸。补充叶酸的同时，还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多注意营养搭配。怀孕初期，补充叶酸可以有效的降低胎儿发育畸形

　　叶酸是备孕和怀孕期间，非常重要的营养元素之一。保证充足的叶酸，是可以用来预防宝宝神经管发育畸形的。大部分的绿色蔬菜和水果中，都含有叶酸，例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。还有动物类的食物，还有豆类的食物，也含有

　　如果想要补充叶酸，可以在医生的指导下使用叶酸片，另外也可以多吃些菠菜、莴苣、油菜、青菜等，因为这些绿叶蔬菜里面也含有叶酸。叶酸属于b族的维生素，在孕期叶酸对于孕妇以及胎儿都是非常重要的，如果出现缺少，都有可能造成孕妇出现贫血，还有可能会造成胎儿出现神经

　　怀孕吃叶酸的原因，主要是为了预防胎儿畸形问题以及贫血问题。一般在怀孕的前期孕妇需要吃叶酸，孕妇之所以要吃叶酸，一方面主要原因是为了预防胎儿出现神经管缺陷问题，叶酸会起到一定的预防作用。另一方面原因是叶酸本就作为一种水溶性维生素，在血红蛋白合成中起着重要

　　一般叶酸可以在孕前三个月以及孕三个月服用的，这是最佳时间，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。假如女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每日服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。另外，叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养

　　女性在怀孕初期的时候，大部分都会选择给身体补充叶酸来预防胎儿的畸形发生，同时在怀孕初期也是非常关键的时刻，并且也特别容易的发生流产，在怀孕初期补充叶酸，尽量补充到三个月就可以停止。建议在怀孕之后可以多吃富含维生素的食物，另外也要多注意身体的保养工作，合

　　叶酸有预防胎儿发生神经管缺陷的作用，一般是建议孕前三个月开始补充，持续到孕后三个月。建议剂量是每天补充0.4到0.8毫克。平时常用的复合维生素，如爱乐维等，一般是0.8到1毫克，这个叶酸量基本上是不会超量的。但是，如果既往有怀过神经管缺陷的胎儿的孕妇就要注意，这

　　含叶酸高的食物和水果包括坚果类、动物肝脏、绿色蔬菜等，如核桃、猪肝、菠菜等食物。叶酸又称维生素B9，在人体内不能合成，只能通过外源性摄入。正常情况下人类的胚胎神经管在受孕后第21天，相当于末次月经后的第35天开始闭合，在受孕后的第28天完后闭合，即妊娠第六周就

　　正常情况下，孕妇每天补充叶酸的剂量在0.4mg左右。叶酸是一种水溶性维生素，是怀孕期间每个孕妇必须要补充的一种物质，对预防胎儿神经管畸形有着明确的作用，其次，还能预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形的发生，同时还能防止孕妇与胎儿出现贫血。建议患者在服用前最

　　叶酸不需要一直吃到生。通常情况下，叶酸从备孕期开始吃，一直吃到怀孕3个月后停止即可，适当吃些叶酸能够防止胎儿神经管畸形的发生。但是，吃叶酸也有一些注意事项，每天吃400g的叶酸片即可，不要多吃，多吃可能会影响孕妇的身体甚至胎儿的身体，孕妇适当吃叶酸可以满足