吃什么补叶酸好？

　　孕期服用叶酸不会造成胚胎停育。叶酸在体内参和氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖，组织生长和机体发育不可缺少的微量营养素。在妊娠的前四周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，此期如果叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险，因此建议育龄期的妇女至少应在怀孕

　　高血压服用叶酸主要是防止动脉硬化，因为高血压会造成动脉硬化的问题，服用叶酸能够有效的防止动脉硬化的进展，同时对于高血压病人的控制也是有很大的好处的，高血压最主要的还是要长时间规律服用降压药，把血压控制在正常范围之内，这样才能有效的防止高血压并发症的发生

　　一般来说宝宝吃叶酸片的功效和作用主要包括以下几个方面：1、可以促进儿童大脑神经系统的发育，因为叶酸可以使得儿童神经细胞的功能更加成熟、平稳，因此有效预防由于叶酸缺乏而导致的智力发育迟缓。2、预防和纠正巨幼细胞性贫血，如果儿童患有巨幼细胞性贫血，给儿童吃叶

　　高血压患者吃叶酸能够改善高血压的现象，主要是能够用于补充叶酸，改善H型高血压。H型高血压是由于同型半胱氨酸的水平升高造成的血压增高，这种情况是由于叶酸缺乏或者是叶酸代谢途径中关键的酶缺失，造成的基因突变，引发的同型半胱氨酸升高，造成血压增高，因此补充叶酸

　　女性在来月经期间也是可以继续服用叶酸的。一般建议女性在怀孕前三个月要开始补充叶酸，服用到怀孕三个月以后可以停止补充叶酸。主要是起到预防胎儿神经管畸形作用，服用叶酸片不会对女性的月经周期以及月经量的多少造成影响。因此在月经期间可以继续吃叶酸，不需要停止服

　　在月经期间是能吃叶酸的，是不受影响的，既不影响叶酸的吸收，也不会影响月经的量，因此备孕的女性，在月经期间可正常的服用叶酸。此外，叶酸服用的过程中，可适当的吃维生素e，维生素e又叫做生育酚，能够更好地促进排卵，也能够更好的促进怀孕，对子宫内膜和身体状态的调

　　女性月经期间一般不需要吃叶酸的。吃叶酸是为了防止胎儿神经管畸形用的，一般在怀孕前三个月，备孕前这三个月都需要吃叶酸，主要是防止胎儿的畸形。对一个正常女性来说月经期间不需要吃叶酸。但是对一个贫血的女性，尤其是叶酸缺乏造成的贫血，那是一定要谨慎，补充叶酸的

　　叶酸确实会影响到月经，它和人体的造血系统息息相关，如果女性缺乏叶酸，会造成贫血，而长时间贫血会造成月经减少和月经不调，当然如果人体叶酸补充过多，也可能会造成维生素b12不足，这时候也会造成贫血。因此叶酸的多少和女性的月经改变有着比较直接的关系，尤其是对于

　　吃叶酸后并不会导致月经推迟，这可能是怀孕导致的。女性在吃叶酸后，会增加怀孕的可能性。当女性怀孕后，月经会推迟。除此之外，还可表现出乳房胀痛、恶心等表现。病人可去医院做相应的检查，明确是否怀孕。如果女性吃叶酸后没有怀孕，可找到导致月经延迟的具体原因，对症

　　吃叶酸不会影响月经，而且对怀孕有好处，叶酸其实就是B族维生素，它不会影响到女性的正常排卵和月经，因此不用担心。假如女性在怀孕的早期体内缺少叶酸的话，胎儿发生神经管缺陷畸形的概率就会相对比较大，因此，如果打算备孕的话，应在怀孕前三个月就开始服用叶酸，一直